Ученые выяснили, почему нельзя допускать ожирения у детей и чем оно грозит для будущего здоровья

Ожирение - большая проблема человечества. Поскольку количество людей с избыточной массой во всем мире продолжает расти, то все больше становится страдающих диабетом, сердечно-сосудистыми и гормональными заболеваниями.

Особенно проблематично то, что все больше детей страдают от ожирения и связанных с ним рисков для здоровья. За последние 40 лет число таких детей и подростков увеличилось более чем в десять раз!

Если в России количество слишком упитанных малышей не так заметно, то в Америке, например, или в Египте вы увидите, что их очень много, так же как и людей, больных диабетом. А все связано с тем, что нарушенный обмен веществ в детстве от постоянного переедания не восстанавливается со временем.

Лишний вес угрожает детям серьезными последствиями для здоровья в будущем

Это подтвердили исследования, в которых приняли участие 6768 детей в возрасте от двух до девяти лет в восьми европейских странах. Ученые следили за ними в течение шести лет.

Обследования включали в себя проверку общего состояния, анализов крови, слюны, мочи. Эти данные позволили проанализировать изменения в метаболическом статусе детей до подросткового возраста.

Гипертония в детском возрасте

Оценки показали, что во время основного обследования 61,5 процента юных добровольцев имели нормальный вес и здоровый обмен веществ. 15,9 процента уже имели избыточный вес. Некоторые дети уже страдали от проблем с метаболизмом, связанных с ожирением, и следовательно, с факторами риска развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

В частности, девять процентов детей страдали от нарушения липидного обмена, семь процентов имели высокое кровяное давление и 6,6 процента имели повышение уровня глюкозы и инсулина.

Ученые сделали вывод, что избыточный вес не вызывает известных проблем до зрелого возраста, но является отправной точкой для других метаболических нарушений, таких как гипертония или липидные нарушения у детей.

Возникшие однажды нарушения не проходят, а развиваются в заболевания

Нарушение процессов метаболизма, по мнению ученых, не проходит, а усугубляется со временем, поэтому очень важно принимать меры при признаках лишнего веса у ребенка и заниматься профилактикой.

Очень плохо, если детей заставляют есть, когда они не хотят, вынуждают доедать все с тарелки до последней крошки, позволяют употреблять огромное количество булок, печенья и сладостей (но нужно помнить, что сахар все же нужен).

Салаты, зелень, фрукты, овощи должны составлять большую часть рациона ребенка.