1872
5
Абсолютно естественный процесс, когда дети вырастают, обзаводятся своей семьей и покидают родительский дом. Не каждой матери и отцу легко пережить такой период. Еще совсем недавно их жизнь была посвящена детям. Большую часть времени они заботились о них, а теперь остались совсем одни. И хорошо, если есть дополнительные увлечения, а если нет?! Пережить расставание с самыми родными людьми бывает довольно сложно.
Семейный кризис
Любая система со временем подвергается изменениям. Рождение ребенка, замужество, взросление детей и так далее. Все эти переходные периоды принято называть кризисами. Будущее развитие семейных отношений напрямую зависит от того, насколько легко супруги переживают этот период.
"Синдром опустевшего гнезда" также относят к нормативному кризису в семье. Чем больше взаимопонимания, терпения и любви было между супругами, тем легче пережить такое состояние. Если в отношениях пары было много ссор и недопонимания, то отъезд детей только усугубит положение.
Отпустите ребенка
Сложнее всего отпустить от себя детей не физически, а в эмоциональном плане. В таких ситуациях важно помнить, что основа родительской любви проявляется в том, чтобы позволить ребенку обрести самостоятельность.
Вы должны быть для своих детей надежным тылом. А также готовы всегда прийти на помощь, дать совет и поддержать.
Хобби
Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Возможно, у вас есть множество хобби и увлечений, на которые не хватало времени. Теперь детки стали взрослыми и можно посвятить время себе.
Но не стоит забывать и о личной жизни. У некоторых супругов начинается второй медовый месяц в такой период жизни. Возможно, вы из их числа и вам следует запланировать совместный отпуск.
Спокойствие
Дети, покидающие дом, испытывают не меньше стресса, чем их родители. Донесите до ребенка информацию о том, что у него всегда останется родительский дом, где ему рады в любое время. Теплые отношения между детьми и родителями сводят «синдром опустевшего гнезда» к минимуму. Ребенок должен понимать, что он в любой момент приехать к своим родителям и остаться там.
Мама и папа обязаны встречать своего ребенка всегда в хорошем расположении духа. Таким образом, дети будут как можно чаще посещать своих родителей, потому что будут всегда знать, что их ждут и любят.
Заявите о своих переживаниях
Иногда следует просто выговориться! Не все дети понимают, что родители переживают их отъезд. А многие матери и отцы вообще стараются не показывать свои эмоции. Случается так, что мужчина и вовсе может не заметить, как переживает его супруга из-за отъезда детей. Зачастую это происходит в семьях, если большая часть времени супруга посвящена работе. Особенно это касается женщин, которые практически всю жизнь были домохозяйками и основная их работа заключалась в воспитании детей.
Не бойтесь поделиться своими эмоциями и переживаниями, так как поддержка вам сейчас просто необходима. Близкие люди всегда готовы прийти на помощь, поэтому постарайтесь рассказывать о том, что вас очень волнует.
И помните, что избежать «синдрома опустевшего гнезда» практически невозможно. Но можно к нему подготовиться. Не пренебрегайте способами, которые помогают отвлечься от переживаний и негативных мыслей из-за отъезда детей.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?