1723
5
Вы будете удивлены, но узнать, склонны ли вы к полноте, можно без проведения анализов и экспертиз! Все, что для этого понадобится - лист бумаги и ручка. Ниже вы найдете вопросы, на которые нужно дать ответы, а затем суммировать баллы, которые вы получили. Готовы? Тогда начнем!
Вопросы
1. Ваш коллега в очередной раз приглашает вас полакомиться тортиком. Откажетесь ли вы от угощения?
2. Может ли коробка конфет или других сладостей храниться на вашей кухне на протяжении нескольких месяцев подряд?
3. Можете ли во время рабочего совещания думать о любимом блюде?
4. Готовы ли вы ходить пешком на работу каждый день, чтобы ваша фигура была красивой?
5. Вы внимательно изучаете этикетки продуктов питания, чтобы выяснить их состав и калорийность?
Результаты теста
Менее пяти баллов: вы крайне застенчивый человек, абсолютно неуверенный в себе. Вы не можете преодолеть давление, исходящее от коллег, друзей и членов семьи. Если все вокруг вас едят калорийную пищу, вы обычно присоединяетесь к ним. Подумайте, может, в вашем кругу не хватает людей, которые ведут более здоровый образ жизни?
От 5 до 7 баллов: вы знаете, что нужно делать для того, чтобы сохранять стройность. Правда, время от времени вам нужны периоды "вседозволенности", когда вы можете позволить себе есть все, что вам хочется. Из-за этого вы и набираете вес!
От 8 до 10 баллов: либо ваша фигура шикарна от природы, либо вам безразлична ваша внешность. Поймите одну простую вещь: беспорядочное питание и малоподвижный образ жизни причиняет ущерб не только фигуре, но и здоровью!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?