Стать королевой самообороны: 4 совета, которые помогут защитить себя в опасной ситуации

Даже если вы всегда пытаетесь избегать опасных мест и темных переулков, никто не может гарантировать, что вы защищены от опасности на все сто процентов. И когда наступает момент этой самой опасности, и вы находитесь один на один с преступником, вы можете рассчитывать лишь на себя. Ниже мы собрали для вас несколько советов, которые помогут вам в сложной ситуации. Данные приемы самообороны достаточно эффективны и помогут вам защитить себя от злоумышленников.

Используйте любые предметы и ударьте первым

Если вы оказались в сложной ситуации и видите, что убежать не получится, нанесите удар злоумышленнику первым. Это само по себе ошеломит противника, потому что они, как правило, довольно уверенны в себе и не ожидают от жертвы подобного сопротивления. Чтобы удар был не слабый, зажмите в кулаке любой предмет, который попадет под руку. Даже зажигалка, зажатая в кулаке, значительно увеличит силу вашего удара. Бить нужно так, чтобы злоумышленник упал на землю, а у вас было больше времени на побег.

Бейте в болевые точки

Одно из самых болезненных мест на теле человека – это "адамово яблоко". Эта точка находится в области кадыка. Лучше всего бить по ней кончиками пальцев. При этом, чтобы удар принес максимальную пользу, его следует наносить не только рукой, но и совершить поворот всем телом. Такой удар будет очень болезненным и обезвредит злоумышленника на 5-10 минут.

Произведите удар в челюсть, используя нижнюю часть ладони

Другой вариант, способный обезвредить противника на некоторое время, – удар в челюсть. Сложите пальцы так, чтобы их кончики находились внутри ладони. Нижней частью ладони нанесите прямой удар снизу вверх. Его нужно наносить в направлении от челюсти до носа. Это на некоторое время обезвредит злоумышленника и даст вам возможность сбежать или нанести еще несколько ударов. Этот вариант удара наиболее целесообразен, если ваш противник выше вас.

Удар в грудь

Один из самых эффективных способов обезвредить противника – нанесение удара в солнечное сплетение. Рекомендуем использовать этот метод лишь в крайнем случае, так как такой удар очень опасен. Удар нужно нанести кулаком или ногой в грудь по центру. Это на некоторое время обезвредит злоумышленника, и у вас будет время на побег.

Чем же опасен такой удар? Все дело в том, что если вы нанесете удар недостаточно быстро, противник может перехватить вашу руку и нанести встречный удар. В случае с ногой, ситуация еще хуже, противник может перехватить вашу ногу, вы потеряете равновесие и упадете. С позиции «лежа» убежать уже вряд ли удастся.