Мешки под глазами появляются из-за соли в организме - как от них избавиться

Отечность век и появление кругов под глазной щелью – это довольно распространенная проблема. Дерма в этих местах очень чувствительная, тонкая и сухая, а подкожная ткань почти не содержит коллагеновых волокон и имеет рыхлую структуру. Недостаток влаги и плохое кровоснабжение приводят к застою крови. В результате образуются сине-черные пятна, что сильно портит внешний вид.

Общая информация

Существует довольно много методов, позволяющих справиться с отеками и синевой, но они дают только кратковременный эффект. Чтобы убрать их навсегда, требуется время и терпение. В первую очередь следует пересмотреть питьевой режим, так как недостаток жидкости провоцирует отеки, и увеличить физическую активность: малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям. Попробуйте справиться с этой проблемой, воспользовавшись следующими советами.

Ограничьте потребление соли

Перед сном не следует есть соленую пищу. Хлорид натрия задерживает воду, в том числе и внутри глазницы.

Лечите аллергию

Если отечность сопровождается слезотечением, чиханием, покраснением век, заложенностью носа, то, скорее всего, такие симптомы связаны с аллергическими проявлениями. В этом случае необходимо избавиться от аллергена и принять соответствующие лекарства, назначенные доктором.

Промывайте нос

Если вы аллергик, то в сезон цветения промывайте нос соленой водой, используя для этой манипуляции маленький чайник. Наклоните голову над ванной или тазом и вливайте в одну ноздрю соленый раствор, он будет вытекать из другой. Таким образом вы удалите всю лишнюю влагу.

Выбирайте правильную позу для сна

Неправильное положение головы также считается причиной появления мешков. Помните, что она должна быть чуть выше тела. Старайтесь спать на спине.

Не злоупотребляйте алкоголем

Несмотря на то что существует мнение о пользе алкоголя, для дермы он вреден. Все спиртосодержащие напитки задерживают воду в организме индивида и содействуют расширению сосудов.

Защищайтесь от ультрафиолета

Зачастую отечность – это спутник любительниц соляриев и солнечных курортов. Ограничьте пребывание на солнце, а также обязательно пользуйтесь солнцезащитными очками и кремами.

Не курите

Табакокурение приводит к раннему старению дермы, а также потере ее эластичности и упругости, провоцируя скапливание жидкости под глазной щелью. В итоге появляются отеки.

Сделайте холодный компресс

Благодаря холоду сужаются сосуды, и отечность спадает. Можно применить холодные примочки и компрессы из сока петрушки, чайной заварки, а также маски и патчи или умыться холодной водой, кубиками льда, приготовленными из отваров трав.

Смывайте макияж перед сном

Оставленный на ночь макияж не позволяет дерме отдохнуть и затрудняет воздухообмен. В результате утром вы будете выглядеть усталой и под глазами четко прорисуются отеки.

Купите специальный гель

В специализированных магазинах представлен огромный выбор средств, позволяющих справиться с отечностью. Посоветуйтесь со своим косметологом и подберите идеальный для вас вариант крема или геля для век с ретинолом, экстрактом конского каштана и кофеином. Никогда не пользуйтесь средствами, предназначенными для лечения варикоза и геморроя.

Используйте консилер

Замаскировать темные пятна можно с помощью косметических средств, которые подбирают в зависимости от тона дермы.

Причины появления отечности

Зачастую склонность к образованию отеков генетическая. Однако известны и иные причины их возникновения. К ним относится:

• неправильное питание;
• авиаперелеты;
• вредные привычки;
• аллергия;
• различные патологии;
• некачественный сон;
• недостаток витамина B5;
• возрастные и гормональные изменения;
• переутомление и перенапряжение.

Полезные рекомендации

При соблюдении нижеприведенных правил темные образования и отеки век не испортят ваш внешний вид:

• Есть больше продуктов, содержащих витамин B5, например гречи, овощей зеленого цвета, яиц.
• Исключить использование некачественных косметических средств. Не накладывать плотный слой пудры и тональной основы вокруг глазных щелей.
• Из рациона максимально убрать копченые, соленые и пряные блюда, так как они удерживают в организме воду.
• Применять увлажняющие кремы для лица только при необходимости. В противном случае влага, интенсивно впитываясь в дерму, создает ненужный запас жидкости.
• Никогда не используйте крем для лица на веках, в противном случае вы усугубляете отечность.
• Если имеется склонность к отекам, то спать надо на специальном валике или высокой подушке.
• Не допускать перенапряжения мышц глазного яблока. Для этого регулярно выполнять зрительную гимнастику.
• Отказаться от вредных привычек.
• Соблюдать распорядок дня.
• Пить достаточное количество жидкости.
• Заниматься физическими упражнениями.
• Посетить доктора, так как в некоторых случаях припухлости указывают на наличие заболевания.

Теперь вы знаете, как избавиться самостоятельно от темных пятен и отеков.