Почему нужно умываться перед сном и как очистить сухую и шелушащуюся кожу зимой

Состояние эпидермиса зависит не только от здоровья индивида, но и от условий, в которых он находится, в частности климата. Зимние заморозки, холодные ветры оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому она часто становится пересушенной и шершавой. Важно знать, как правильно за ней ухаживать, и предупредить неблагоприятное влияние климатических и погодных условий.

Почему важно умываться перед сном?

Каждого индивида с детства учили правилам гигиены, которая важна для поддержания не только опрятного внешнего вида, но и здоровья:

• Многие из нас живут в городах с неблагоприятной экологией. Постоянная пыль, выхлопные газы, сажа – все эти вредные вещества оседают на дерме. А вместе с частичками макияжа еще больше ее нагружают во время ночного отдыха. Всем известно, что ночью дерма должна отдыхать, свободно дышать и обогащаться кислородом. Признаками ее усталости считается рыхлая и неупругая поверхность, а также тусклый и нездоровый оттенок.
• На неумытой дерме оставшиеся частички забивают поры, что впоследствии обернется появлением воспалительных процессов и прыщей.
• Кроме вредных веществ, которые попадают на дерму извне, под слоем тонального крема или пудры скапливается кожный жир и иные выделения, они также проникают в поры, провоцируя возникновение черных точек и прыщиков.
• Дерма под глазами тонкая и нежная, склонная к появлению ранних морщинок. Входящие в состав декоративной косметики средства, а особенно тальк, вызывают сухость дермы. Поэтому если не очистить веки, то появится дополнительная сухость.
• Тушь, обволакивая каждый волосок, не только удлиняет ресницы и придает им ухоженный вид, но и утяжеляет их, делая более жесткими. В итоге увеличивается их ломкость и они выпадают раньше положенного срока. Кроме того, возможно появление воспалительного процесса, симптомами которого будет покраснение, опухание и нагноение век. Обязательно перед сном тушь удаляют, используя специальные средства.
• Безусловно, требуется полностью смыть весь макияж с лица. Сон – это время, когда вы отдыхаете и набираетесь сил. Позвольте и вашей дерме сделать то же самое.

Какое моющее средство использовать?

Агрессивные моющие средства, к которым относится мыло, удаляют с дермы естественную влагу, провоцируя сухость, раздражение и воспаление. Иные очищающие составы действуют мягко и не наносят вреда дерме. Если у вас сухая кожа, то выбирайте нежные очищающие средства, в которые добавлены увлажняющие компоненты. Помните, что дерма должна оставаться после очистки гладкой и мягкой. Не пользуйтесь моющими жидкостями, содержащими салициловую или гликолевую кислоту, в противном случае вы усугубите состояние дермы. Кроме того, в очищающих средствах не должно присутствовать спирта, химических ингредиентов и ароматизаторов, а также веществ, обладающих антибактериальными свойствами, так как они еще больше сушат дерму.

Вода и сухая дерма

Принятие ванны или душа, несомненно, добавляет влаги вашей дерме, но также и высушивает ее, удаляя естественное увлажнение. При этом горячая вода более вредна, чем теплая или прохладная. Чтобы не ухудшать состояние дермы, сократите время на водные процедуры до пяти минут в зимний период.

Очищение сухой дермы лица

Самый простой и надежный способ умывания – воспользоваться собственными руками или хлопковым спонжем. После очистки рук смочите лицо теплой водой, возьмите мягкое моющее средство и нанесите небольшое количество на лицо. Затем мягко втирайте его подушечками пальцев, используя круговые движения. Помните, что ваша цель – это эластичная и гладкая дерма, а не «скрипучая чистота».

Отшелушивание

Вы смело можете не тратить деньги на дорогостоящие фруктовые скрабы. В противном случае вы еще больше подвергнете дерму раздражению. Для отшелушивания омертвевших клеток следует воспользоваться пилингами с папаином или рисовыми ферментами. Они бережно и безопасно справляются со своими функциями. Манипуляцию проводят не чаще одного раза в неделю.

Увлажнение

Увлажняющие компоненты, содержащиеся в косметических продуктах, не добавляют влаги дерме, они просто не позволяют ей испаряться. Увлажнять требуется два-три раза в день. Наносите увлажняющий крем в течение трех минут после утренних и ночных водных процедур. Если потребуется воспользоваться им в течение дня, то очищать предварительно дерму лица не обязательно. При выборе увлажняющего средства отдайте предпочтение маслам и кремам, так как они более эффективны, чем лосьоны. Избегайте средств, содержащих ароматизаторы и ретинолы, так как они раздражают и без того чувствительную сухую дерму.

Почему зимой дерма сохнет и чешется?

Оказывается, основными причинами сухости дермы является не наступление зимнего холодного периода, а следующие факторы:

• дефицит в организме индивида минералов и витаминов;
• сухой воздух;
• контакт с очень горячей или ледяной водой;
• резкая смена погодных условий;
• несоблюдение гигиенических правил;
• генетическая предрасположенность;
• контакт с агрессивными ПАВами;
• гормональный дисбаланс;
• применение фенов;
• неправильно подобранные средства ухода за дермой.

Зимой все вышеперечисленные проблемы усугубляются. Однако если с эпидермисом не возникало никаких неприятностей, то сухость и шелушение вызвано ветреной погодой, холодом, включением отопительных приборов в помещении или перепадом температур.

Как проявляется сухость дермы?

Проявляется негативное влияние мороза или сухого климата следующими признаками:

• растрескивание поверхности дермы;
• пересыхание и стягивание;
• жжение, покалывание и зуд;
• шелушение отдельных участков на лице;
• снижение эластичности.

При сильном морозе дерма на лице белеет. Чаще всего это наблюдается у тех индивидов, которые имеют аллергию на холод или не используют уходовые средства для защиты эпидермиса.

Особенности зимнего ухода за дермой

Правильный уход зимой – это залог красивой и здоровой дермы лица. Для этого необходимо соблюдать следующую последовательность:

• Очищение – средства, используемые для этой цели, должны быть на водной основе. Данную процедуру проводят дважды в день. При этом в утренние часы запрещено использование мыльных растворов, так как они разрушительно воздействуют на естественный защитный слой эпидермиса. В результате он становится уязвимым к неблагоприятным факторам внешней среды. Горячая вода также под запретом, использовать следует прохладную. После водных процедур лицо промокнуть мягким полотенцем.
• Увлажнение – применять только в вечернее время.
• Защита (питание) – лучше всего использовать кремы на масляной основе с высоким содержанием витаминов.

Профилактика сухости дермы в зимний период

Для предупреждения зуда и шелушения следует чаще проветривать помещение и при необходимости воспользоваться увлажнителями воздуха. Как можно реже применять различные обогреватели. Следить за иммунитетом, обеспечивая поступление в организм достаточного количества минералов и витаминов, т. е. пересмотреть рацион. Для этого отдать предпочтение кисломолочным и морепродуктам, жирной рыбе, овощам, фруктам, зеленому чаю, росткам пшеницы, моркови и облепихе. А также использовать косметические средства, предназначенные для ухода за чувствительной и сухой дермой. Зимнее правило ухода за дермой лица – это интенсивное ее питание по утрам и увлажнение по вечерам.