Перебрать одежду, изменить декор и не только: советы, как подготовить дом и себя к наступлению холодов

Вне зависимости от того, живете вы на юге или в центральном регионе, зима заставит вас изменить гардероб, достать из шкафов шерстяные пледы и теплые одеяла и даже повлияет на общее самочувствие и настроение. Чтобы не пришлось надевать залежалую одежду и не простудиться, будучи неготовыми к сезону, важно подготовиться к холодам. Мы подготовили для вас некоторые ориентиры и подсказки, как поэтапно навести порядок в доме, голове и гардеробе.

Проветривайте места хранения одежды

Пальто и пуховики пролежали в шкафу весну и лето, в результате чего приобрели неприятный запах. Обычно перед тем, как убрать верхнюю одежду на хранение, люди забывают ее хорошо просушить. От высокой влажности и недостатка воздуха появляется неприятный запах.

Перед началом сезона достаньте все пуховики и куртки и проветрите на свежем воздухе.

Обработка шкафа специальным раствором

В это время место их хранения обработайте раствором спирта и воды в пропорциях 1 к 1 и небольшим количеством туалетной воды или несколькими каплями эфирного масла. Полученную жидкость вливают в пульверизатор и обрабатывают внутренность шкафа. Этот раствор также можно использовать для обработки одежды.

В качестве ароматизатора можно использовать душистое мыло. Продается оно в виде саше или его можно сделать самостоятельно: натереть на мелкой терке и пересыпать в бумажный пакет. Этот способ позволит не только устранить неприятные запахи, но и добиться приятного аромата от одежды. Лучшими ароматизаторами для вещей считаются хвоя, роза, ландыш, лаванда и ваниль.

На сегодняшний день в любом хозяйственном магазине представлен широкий ассортимент ароматических средств. Зачастую хозяйки используют автомобильные освежители воздуха, которые размещают на полках шкафа.

Убрать одежду

Сезонная уборка - идеальное время для того чтобы избавиться от ненужных вещей. Не храните их из года в год на антресолях и в кладовой, перекладывая с места на место, продайте, подарите или сдайте на переработку.

Советы:

1. Для сезонных вещей выделите область, где они будут храниться до своего часа и не будут мешать.
2. Обувь можно разложить по коробкам и пометить их разными цветами. Зимние сапоги и ботинки желательно предварительно обработать теплой водой с уксусом.
3. Для одежды выделите дальнюю полку, если ее нельзя мять, развесьте вещи с краю перекладины в шкафу.

Так же как и обувь, одежду не по сезону можно развесить, упаковав в цветные чехлы, так сразу будет видно, что надевать ее еще рано. Эксперты в ведении домашнего хозяйства не рекомендуют слишком буквально воспринимать эти советы, достаточно разделить одежду на зимнюю и летнюю. Кроме того, сумки и рюкзаки, не используемые зимой, можно набить легкими вещами, так они не потеряют форму.

Найти место транспорту

Велосипеды, роликовые коньки, самокаты лучше убрать на балкон, чтобы они не мешали в коридоре. Если у вас нет места, повесьте кронштейны и крючки на стену, для хранения летнего транспорта.

Также рекомендуем протереть вещи тряпкой, дать просохнуть и завернуть колеса в полиэтиленовые пакеты.

Уделите внимание атмосфере

Измените декор на более подходящий:

1. Повесьте на окна плотные шторы, которые частично решат проблему сквозняков в доме.
2. Используйте больше мягких и пушистых материй для оформления интерьера. Это могут быть диванные подушки из искусственного меха, ковер с высоким ворсом, пледы для кресел.

Отдельное внимание уделите свету. Поскольку пасмурных дней становится все больше, установите в комнате напольную лампу, вкрутите лампочки поярче, так вы сможете компенсировать недостаток дневного света. По вечерам можно зажигать свечи, бра или гирлянды.

Если вы давно задумывались о смене мебели, обратите внимание на более светлую цветовую гамму, теплых оттенков. Чтобы помещение казалось просторнее и светлее, выбирайте предметы мебели с глянцевой поверхностью. Отличным вариантом будет стеклянный журнальный стол, витринный шкаф для книг, стулья из прозрачного пластика.

Укрепите иммунитет

В зимний период вероятность простудиться значительно возрастает. По данным ВОЗ, ежегодно респираторным заболеваниями страдают до 15 % жителей всего мира, а это около 100 миллионов человек. Не всегда это связано с резким понижением температуры, а чаще с недостаточным проветриванием в транспорте и общественных помещениях, в которых накапливаются вирусы и бактерии, провоцирующие болезнь.

Для укрепления иммунитета врачи рекомендуют включать в свой рацион адаптогены, а именно апельсины, лимоны, мандарины. Употреблять их можно в свежем виде или покупать эфирные масла цитрусовых и применять в ароматерапии.

Кроме того, в зимнее время рекомендуется пить зеленый чай с добавлением жасмина или шалфея, такой напиток отлично справляется с инфекцией на начальных этапах. Еще одно отличное средство для укрепления иммунитета - паста из имбиря.

Как приготовить: корень натирают на терке и смешивают с соком лимона, медом и курагой.

Необходимо ежедневно съедать по 1 ст. л. продукта. Можно также использовать приправы для приготовления зимних блюд: корицу, перец черный или чили, куркуму и лавровый лист. Они не только придадут блюду особый вкус и аромат, но и станут профилактическим средством простудных заболеваний.

Сильными бактерицидными продуктами являются лук и чеснок. Содержащиеся в них фитонциды и эфирные масла препятствуют проникновению вирусов в организм через носоглотку.

В соке алоэ содержится ряд витаминов группы В, С, Е, а также аминокислоты, необходимые для хорошего обмена веществ. Сок растения рекомендуется смешивать с медом в одинаковых пропорциях, поскольку в чистом виде он очень горький. Принимать такое средство лучше сразу после приготовления, поскольку в течение суток оно теряет свои полезные свойства.

К снижению иммунитета часто приводят стрессы и депрессии, чтобы справиться с такими состояниями, можно принимать успокоительные отвары. Они не являются иммуностимуляторами, но обладают расслабляющим и успокаивающим действием. К таким растениям относят:

• одуванчик;
• эхинацею;
• пустырник;
• женьшень;
• мелиссу;
• зверобой;
• боярышник.

Однако применять их можно только после консультации со специалистом. Травы благотворно влияют на весь организм в целом, улучшают память, усиливают кровообращение, повышают работоспособность, обладают успокаивающим и тонизирующим действием.

Консультация врача обязательна по той причине, что некоторые виды лекарственных растений содержат токсины, которые могут вызвать обратный эффект.

Больше двигайтесь

Бесспорно, зима - не самое лучшее время для пеших прогулок, но это не значит, что вам нужно все выходные безвылазно сидеть дома. Запишитесь в бассейн или спортзал, на курсы испанского или латиноамериканские танцы. Регулярная физическая нагрузка позволит поддерживать себя в хорошей форме и ускорять метаболизм. Так вы не только приобретете красивую фигуру, но и избавите себя от хандры.

Примите зиму

Слякоть и недостаток солнечного света вгоняют в тоску, постоянно хочется спать или, наоборот, люди мучаются бессонницей. Отсутствие режима и недостаток сна не лучшим образом отражаются на производительности, ослабляют организм и снижают иммунитет.

Чтобы отвлечься от неприятных мыслей, займитесь тем, что приносит вам удовольствие: вязанием, вышиванием, рисованием и т. д., старайтесь чаще встречаться с друзьями и близкими. Приятное общение гарантировано избавит от апатии и плохого настроения.