1481
5
Быть проигнорированным своим парнем почему-то бесконечно хуже, чем быть проигнорированным друзьями или людьми, с которыми вы работаете. Этот человек должен быть одним из самых близких вам людей – и теперь он не отвечает на ваши сообщения или звонки. Если вы окажетесь в ситуации игнора, есть несколько решений этой ситуации.
Прежде чем обвинять его в том, что он делает что-то не так, обязательно оцените ситуацию, в которой вы и ваш партнер находитесь в настоящее время. Отступить назад и попытаться объективно взглянуть на ситуацию может быть полезно в такое время, как это. Может быть, в его жизни происходит что-то важное? Если у него есть какие-то проблемы, в которые он не хочет вас посвящать, или вы не обращаете на это внимание, это может объяснить, почему он игнорирует вас прямо сейчас.
Выясните, почему ваш парень игнорирует вас
В статье для журнала Psychology Today, эксперт по отношениям Эми М. Гордон, доктор философии, написал, что поскольку у вас есть доступ ко всем вашим собственным мыслям и чувствам, а не к чувствам вашего мужчины, это создает так называемую «информационную асимметрию».
В принципе, информационная асимметрия происходит там, где вы знаете все причины, по которым вы понимаете то, что вы делаете, но вы не знаете этого о своем партнере.
Доктор философии рекомендует отступить назад и принять то, что называется«дистанцироваться», поскольку это может быть полезно в долгосрочной перспективе.
Если вы думаете, что что-то происходит, каковы следующие шаги?
Если вы чувствуете, что ваш партнер игнорирует вас, вам нужно поговорить с ним об этом. Вы можете подумать, что, поскольку он игнорирует ваши сообщения и звонки, он не будет отвечать на ваши претензии. Однако, поскольку это более серьезная просьба и что она влияет на характер ваших отношений, он может открыться вам и рассказать, что происходит.
Что вы не должны делать в этой ситуации? Избегайте конфронтации. Психотерапевт по отношениям Эми Хартстейн сказала, что лучший способ понять проблемы игнорирующего вас партнера – это поговорить с ним.
«Вы не можете просто притворяться, что ничего не замечаете, потому что отношения не смогут двигаться вперед при таких обстоятельствах», – сказала она. Другими словами, прямолинейность в этом вопросе может только помочь прояснить ситуацию.
После конфронтации, принять совместное решение, чтобы улучшить ситуацию
Если конфликт не заканчивается разрывом из-за другой, более крупной проблемы, то принятие решения между вами и вашим другом, чтобы активизировать вашу коммуникационную связь, является хорошей идеей. «Лучшая коммуникация – это навык, которому действительно можно научиться», – сказал психолог и эксперт по психическому здоровью Джон М. Грохол.
Он говорит, что самый распространенный миф о коммуникации в отношениях заключается в том, что, поскольку вы говорите со своим партнером, вы все равно общаетесь.
Придумайте план по улучшению общения. Например, вы можете пообещать по-настоящему остановиться и выслушать друг друга, заставить себя быть честным в своих чувствах и потребностях и быть более внимательным к невербальным сигналам, исходящим от вашего партнера.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?