![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/584004-1552418402.jpg)
Но фигура просто вау!
Келли Рипа, известная ведущая шоу ABC Live With Kelly and Ryan, в свои 48 выглядит как топ-модель. И вот ее секрет.
Ведущая неоднократно говорила, что такое тело - результат щелочной диеты, на которую она наткнулась во время поиска лекарства от боли в суставах, пишет Hollywood Life. Ее разработал доктор Дэрил Джоффр.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/420320-1552418404.jpg)
Главные компоненты диеты - потребление овощей и сокращение потребления сахара, красного мяса и других щелочеобразующих продуктов.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/377964-1552418405.jpg)
По факту вам нужно отказаться от сахара, зерновых продуктов, искусственных подсластителей, мяса и молочки. Но добавить в рацион щелочные продукты, как зеленые листовые овощи, шпинат, капуста, редиска, лук.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/432496-1552418406.jpg)
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/616808-1552418407.jpg)
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/908812-1552418408.jpg)
Даже обычная газированная вода может вредить организму.
Она насыщена газообразным углекислым газом, который является одним из наиболее кислых химических веществ в организме.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/795016-1552418409.jpg)
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/192519-1552418411.jpg)
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/467435-1552418412.jpg)
«Когда вы едите все эти кислые продукты, организм сам становится чрезмерно кислым, поэтому нужно стабилизировать свой рН. И организм делает это сам, накапливая жир и создавая своего рода «буфер». Когда у вашего тела есть энергия или правильные питательные вещества, он сам перестанет накапливать жир».
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/245137-1552418413.jpg)
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/243943-1552418414.jpg)
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/951025-1552418416.jpg)
Кроме того, диета богата овощами, а значит, поможет вывести лишние токсины из вашего организма.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201903/375110-1552418417.jpg)
А вы пробовали такую диету?
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?