1568
5
Гигиена - лучшая профилактика от коронавируса типа COVID-19. Врачи настоятельно советуют тщательно мыть руки и пользоваться антисептиками. Однако из-за возникшего ажиотажа на средства гигиены антибактериальное мыло, также помогающее от вирусов, купишь не везде. Его можно приготовить из самого обычного детского, банного или мыльной основы. Предлагаем 5 простых домашних рецептов, посильных каждому.
Ароматное
Разрежьте на мелкие части 5 кусков детского мыла или 500 г желеобразной мыльной основы. Растопите в течение минуты в микроволновке или паровой бане, тщательно размешайте и еще раз отправьте греться, если остались нерастаявшие кусочки.
Добавьте в раствор по 2-3 капли эфирных масел лимона, розмарина, корицы, гвоздики, эвкалипта, апельсина. А также натертой цедры цитрусовых. Компоненты этих растений обладают дезинфицирующими свойствами и приятным ароматом. Также добавьте глицерин. Разлейте по формочкам и подождите, пока мыло затвердеет.
Травяное
Лекарственные растения - основа народной медицины. Целебные травы доказали свою пользу, в том числе при простудных заболеваниях. Но мы пойдем на упреждение, чтобы не заразиться. К 100 г растопленной мыльной основы добавьте 6 столовых ложек крепкого отвара из можжевельника, алтея и толокнянки. Для запаха можно накапать 4-6 капель масла чайного дерева. Много делать впрок травяного мыла не стоит - его срок хранения ограничен двумя неделями.
Лимонное с тимьяном
Растопите 400 г детского мыла или основы. Добавьте по 5 мл масла тимьяна, лимонного и пальмового. Отмерять миллилитры удобнее шприцем. Засыпьте горсть перетертых сушеных листьев тимьяна. Разлейте по формочкам. Остудите.
Жидкое можжевеловое
Залейте 3 ложки можжевельника кипятком и дайте настояться пару часов. Растопите 150 г обычного мыла. Смешайте со стаканом кипяченой воды, семью каплями масла можжевельника и 10-ю мл глицерина. Добавьте 25 мл хвойного настоя. Вылейте в бутылочку с дозатором и оставьте настаиваться. Пользоваться можно уже через 2-3 часа. Срок годности антивирусного мыла - до трех недель.
Жидкое душистое
Поместите в микроволновку в подходящей емкости 200 г кусочков мыльной основы или купленного в любом магазине мыла. Дождитесь, пока растает. Влейте и перемешайте 20-25 мл глицерина, стакан подогретой воды, лучше дистиллированной, и по 10 капель эфирных масел чайного дерева, лаванды, эвкалипта, мяты, лимона. Дайте раствору настояться.
Осталось разлить по баночкам и бутылочкам. Кстати, можно прекрасно обойтись без дозатора. Достаточно купить в магазине 0,25-0,5-литровую бутылку с "носиком", предназначенную для детей или спортсменов.
Какое мыло лучше
Казалось бы, между твердым и жидким мылом принципиальной разницы нет. Они отличаются лишь агрегатным состоянием. Однако когда речь заходит о дезинфекции, лучше пользоваться жидким. Оно хуже смывается, а значит, потребуется руки дольше держать под струей воды. ВОЗ советует мыть не менее 20-30 секунд.
Кроме того, на твердом мыле могут оставаться бактерии и микробы. Все же мы делаем его из природных компонентов, а не химически активных веществ, используемых в медицинских учреждениях и лабораториях.
Зато твердый брусочек можно взять с собой в дорогу. Ему не требуются емкости и дозаторы. Его случайно не разольешь.
Мыло или антисептик?
И то и другое. Но! На нашем теле, в том числе на руках, есть защитный слой из жира и других компонентов. Он защищает глубокие слои кожи от потери влаги. Для нас он микроскопический, а для вирусов и бактерий - толстый-претолстый. Пробраться через него к коже они не могут.
В подавляющем большинстве бытовые антисептики включают спирт, который легко растворяет жир. Получается, чем чаще мы им пользуемся, тем тоньше становится защитный барьер между телом и патогенами. Если полностью смыть жир, кожа начнет высыхать и трескаться. В образовавшиеся ранки устремляется инфекция.
Мыло также смывает жир, но не так быстро. Лишь верхний слой, на котором процветает микрофлора. Оно действует более мягко и щадяще, при этом вполне эффективно.
Как правильно мыть руки
Обязательно после прихода с улицы, посещения туалета, перед едой:
- Сначала смочите руки, чтобы растворилась верхняя невидимая глазу корочка из пыли, отмерших частичек кожи, грязи и микроорганизмов.
- Далее тщательно намыльте всю поверхность ладоней до самого запястья, но не смывайте сразу же.
- Потрите руки друг о друга не только с внутренней, но и тыльной стороны, между пальцев и под ногтями.
- Хорошенько смойте мыльную пену, потирая руки друг о друга. Удостойте внимания каждый участок. Процедура должна занимать около 30 секунд. Воду используют теплую. Холодная смывает гораздо хуже, так как охлаждает жировую прослойку, и жир слабее растворяется.
Важно соблюдать принцип умеренности. Не стоит каждые 10 минут мыться. От частых гигиенических процедур с ладоней смоется защитный слой. Гораздо эффективнее вне дома пользоваться резиновыми перчатками. А в доме дезинфицировать контактные поверхности.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?