5 советов по уходу за собой, которым нужно следовать каждый день

Мы не претендуем на Нобелевскую премию, рассказывая о ежедневных процедурах. Просто некоторые из них люди делают неправильно или малоэффективно. Это может отрицательно сказаться не только на внешности, но и на здоровье, поэтому мы решили перестраховаться. А вернее, перестраховать тебя — и поделиться советами, которые помогут избежать лишних проблем.

1. Используй средства для умывания

Во-первых, умываться по утрам нужно не только, чтобы взбодриться и устранить образовавшуюся за ночь глазную слизь, но и чтобы очистить всю кожу лица. Дело в том, что за ночь кожа выводит из организма множество токсинов, и на утро всё лицо покрыто кожным салом. Чтобы смыть его, одной воды мало: нужно как минимум использовать мягкое мыло или специальные средства для умывания. Вторые отличаются тем, что проникают глубже в сами поры и лучше очищают их. К тому же они помогают уменьшить воздействие жесткой водопроводной воды. Кожа перестаёт шелушиться, пропадает сухость и стянутость.

Во-вторых, нужно умываться и перед сном. За день на коже оседает всё, что летает в воздухе, а учитывая проблемы с экологией, это не сулит ничего хорошего. Избавившись от этого невидимого осадка, поры смогут проще высвобождать скопившиеся внутри вредные вещества.

2. Распаривай кожу перед бритьём

Вопреки всем рекламным кампаниям известных брендов, мало просто нанести пену или гель для бритья на лицо и начать водить по нему острой бритвой. Нужно подготовить кожу, предварительно распарив её. Это позволит размягчить кожу, приподнять щетину и сделает бритьё более эффективным. Есть три основных способа распарить кожу: принять тёплый душ, использовать горячее полотенце или умывать лицо теплой водой в течение нескольких минут. Важно, чтобы во всех случаях вода не обжигала лицо, поэтому умываться кипятком, надеясь, что это улучшит качество бритья, смысла нет. Если решишь воспользоваться полотенцем, лучше выбрать вафельное, а не обычное махровое. Оно впитывает больше воды, а значит, дольше сохраняет тепло. Держать полотенце нужно около 3–5 минут и только после этого начинать бриться.

3. Выбирай качественный антиперспирант

Для многих мужчин повышенное потоотделение является большой проблемой. Они выходят из душа — и уже пару часов спустя вновь, вопреки рекламным обещаниям, начинают потеть. И вообще, маркетинговые уловки известных брендов напоминают гонку вооружений времен холодной войны: один обещает 12 часов, другой — 24, третий — вообще 48. На деле же это оказывается, мягко говоря, блефом, и их эффекта хватает в лучшем случае на полдня. Этому легко найти объяснение: чем меньше эффект, тем чаще пользуются, следовательно быстрее израсходуется и понадобится новый.

Справедливости ради нужно отметить, что такое встречается только в дивизионе ширпотреба. И тут важно внимание к деталям: знаешь разницу между дезодорантом и антиперспирантом? В отличие от первых, антиперспиранты не маскируют запахи, а воздействуют на причину их появления. Например, в антиперспирантах шведской марки DRYDRY содержится активное вещество — гидрат хлористого алюминия, который временно сужает потовые железы. Многие не раз слышали о бестселлере бренда — DRYDRY Classic (и наверняка уже пробовали его). Это средство от пота длительной защитой до 7 дней! Те, кто в теме, знают: его нужно наносить на ночь на ОЧЕНЬ сухую и чистую кожу, а наутро — смыть. В бешеном ритме современного мегаполиса это действительно круто: раз воспользовался — и можешь забыть о проблеме потоотделения на 7 дней.

4. Следи за длиной ногтей

Если запасы чернозёма под твоими ногтями ничем не уступают залежам Казахстана, то при встрече люди неохотно будут протягивать тебе руку, а после — сразу побегут их мыть, как в том меме. Чтобы избежать этого, нужно просто регулярно их стричь. Да, ты потеряешь прекрасное средство самообороны, но взамен получишь хорошую репутацию. Важно: грызть ≠ стричь. Это негигиенично, неопрятно и непрактично. Ты будешь цепляться острыми краями за одежду, а если решишь возбудить свою подругу, работая пальцами, то устроишь ей кошмар на улице Вязов.

5. Используй шампунь и гель для тела по назначению

Звучит всё логично, но всё равно находятся уникумы, которым всё равно, чем намыливать разные части своего тела. Способствуют такому ложному восприятию и некоторые производители, создавая «универсальные» средства. Только вот молотком болт не закрутишь — так и с шампунем и гелем. Гель — более щадящая альтернатива мылу, которая содержит меньше щелочи и не нарушает естественный кислотно-щелочной баланс кожи. Он мягко очищает тело и придаёт ему приятный аромат. В состав шампуней, в свою очередь, входят специальные тонизирующие и питательные вещества, воздействующие конкретно на волосы и кожу головы. Из-за неправильного использования хвост у тебя, конечно, не вырастет, но и пользы будет намного меньше.