![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/927165-1555647602.jpg)
Не волнуйтесь! Лучше выпейте чашечку чая!
Нервная система представляет собой миллиарды нейронов, которые соединены друг с другом посредством сложной сети аксонов, пишет Daily Informator. Нервная система реагирует как на внешние, так и внутренние раздражители.
Когда действие раздражителей психосоматического характера становится регулярным и интенсивным, возникает стресс.
Не стоит при частых приступах нервозности браться за аптечные средства – есть масса довольно безопасных, не медикаментозных натуральных препаратов, которые эффективно помогают бороться с избыточной нервозностью.
1) Пассифлора.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/769953-1555647604.jpg)
2) Лаванда.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/690157-1555647605.jpg)
3) Эфирное масло лимона.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/104237-1555647606.jpg)
4) Аюрведический порошок Ашваганда.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/313756-1555647607.jpg)
5) L-теанин.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/201904/637774-1555647609.jpg)
Обязательно поделитесь этой полезной информацией с другими!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?