7 способов быстро поумнеть

Если ты уже очень умный, то станешь ещё умнее. Ничего страшного — слишком умных не бывает. Всегда лучше находиться в состоянии обучения и улучшения себя. Как только ты достиг момента, когда решил, что нет смысла развиваться и прокачивать себя в какой-либо сфере, — поздравляем: ты открыл путь к деградации и стагнации.

Всю жизнь нужно пытаться узнать что-то новое — изучать языки, осваивать какие-либо навыки. Но если ты будешь не в ладах со своим мозгом, то порой тебе это будет даваться максимально сложно.

1. Включи больше света

В нашем теле есть мелатонин — гормон сна. Он начинает работать, когда вокруг тебя темно; он замедляет и успокаивает организм, чтобы ты начал отдыхать и заснул. И насколько современной науке известно, пока ты спишь — тяжело что-либо делать (работать, читать). Поэтому старайся всегда быть в помещении с максимальным освещением, если ты собрался работать, ведь в темноте ты очень медлительный и ленивый. А вот при свете солнца или лампочек мозг сразу понимает, что пора работать. Так что включай свет, как только в нем появляется нужда.

2. Съешь сладкое

3. Сделай стойку на головеТы, наверное, подумал: «Проще простого — сейчас только финики покушаю». Конечно, никто тебя не заставляет. Если ты со спортом не знаком, вряд ли стойка на голове — это то, с чего бы ты хотел начать. Но если ты вдруг умеешь или хотя бы хочешь попробовать у стены — это будет не зря. На самом деле это самый быстрый способ в мире снабдить мозг кровью. Ты можешь хоть килограмм фиников съесть, и это всё равно не будет быстрее, чем если ты встанешь на голову.

4. Порадуй себя

Мозг напрямую связан с твоим настроением, поэтому если оно у тебя дерьмовое и упадническое, то будь ты хоть гением разговорного жанра — ты не захочешь и двух слов связать. Поэтому, если ты чувствуешь, что ты сел за работу, но настроение у тебя на нуле, вместо того чтобы бесцельно часами пялиться на свое рабочее место, лучше удели несколько минут для поднятия настроения. Ты можешь сделать это как угодно — позвони кому-нибудь позитивному, посмотри что-нибудь веселое и интересное, вспомни свои былые заслуги и то, какой ты непревзойденный тигр. И ты сразу заметишь, что и работать легче, и жить в целом.

5. Выключи мозг на 20 минут

6. Сделай массаж головы

Пусть тебе сделают, а не ты, иначе нет никакого смысла. Ну или если сам будешь делать, тогда возьми обещание, что тебе сделают в ответ. Нельзя игнорировать такую полезную штуку, как массаж головы. На голове сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, при воздействии на которые идёт улучшение кровообращение мозга, а значит, и ускорение его деятельности. Суперумным ты, конечно, после этого не станешь, но некоторые вещи сможешь посчитать без калькулятора.