А вы уверены, что сами сделали свой выбор? Ученые выяснили, как наши друзья влияют на нас

Человек часто думает, что все их действия и поступки исходят от них самих, однако, большое влияние оказывает семья и друзья. Те люди, которые окружают, могут оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на человека. Последствия этого могут быть достаточно серьезными.

Крепкая и верная дружба является залогом хорошего здоровья

Учеными неоднократно было доказано, что отсутствие друзей разрушающе действует на человека. В некоторых случаях одиночество по влиянию на здоровье даже более негативно, чем ожирение. Многочисленные исследования доказали, что социальная отстраненность снижает иммунитет и повышает риск возникновения различных заболеваний. Это работает в основном на уровне подсознания.

Недостаток общения и поддержки со стороны других людей приводит к проблемам с иммунитетом. Происходит нарушение обмена веществ, повышается давление, увеличивается риск развития злокачественных новообразований, а также ускоряются процессы старения.

Дружба помогает стать человеку сильнее

Одиночество является причиной эмоционального перенапряжения, истерик и нервных срывов. Друзья помогают человеку справиться с негативными эмоциями.

Они помогают стать лучше, делают выносливее и сильнее. Настоящий друг всегда будет рядом, когда человеку на самом деле плохо и кажется, что нет выхода из ситуации. Иногда достаточно просто с кем-то поделиться и выразить свои чувства. Дружба играет ключевую роль в жизни человека. Она помогает преодолеть душевные страдания и решить любые проблемы.

Друзья мотивируют на хорошие поступки

Настоящий друг будет мотивировать на ведение здорового образа жизни. Он всегда подтолкнет в нужном направлении и поможет справиться со сложившимися проблемами. Друг сможет поддержать в любую минуту, повысить самооценку и справиться с любой неудачей.

Однако, стоит помнить, что друзья могут оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на человека. Именно поэтому, нужно очень внимательно выбирать друзей.

Негативное влияние друзей

Негативное воздействие может выражаться в:

• сплетнях;
• лишней трате денег;
• незаконной деятельности;
• плохих привычках.

Негативное влияние друзей может выражаться в плохих высказываниях о других, переедании и многих других проблемах.

Навязывание своих собственных взглядов и интересов

Друзья могут слишком сильно навязывать собственное мнение, чтобы ослабить наши собственные взгляды и предпочтения. Это называется заместительный диссонанс. Опасный диссонанс выражается в том, что кто-то ведет себя не в соответствии с вашими взглядами, поэтому, вы начинаете изменять свое собственное отношение ко многим вещам.

Вредные привычки

Основной причиной смертности являются вредные привычки человека, в частности, такие как переедание, табакокурение и алкоголизм. В этом вопросе огромное значение имеет влияние друзей. Они поддерживают вредные привычки своего друга или нет. Если друзья поощряют потребление спиртных напитков и даже сами не против составить компанию, то у человека намного больше шансов попасть в зависимость от алкоголя. На это очень сильно влияют обстоятельства и социальные обстоятельства.

Несмотря на то, что человек самостоятельно принимает решение, однако, влияние друзей заставляет колебаться и часто это приводит к неправильному выбору.

Если друзья едят много, то мы тоже стараемся есть больше

Когда мы едим с другими людьми, то появляется естественное желание копировать их поведение. Многие исследования показали то, что когда мы едим с другими людьми, склонными переедать, то мы сами едим намного больше. Люди порой не осознают того, что другие настолько сильно на них влияют.

В ходе проведения исследования оценивалось потребление пищи за праздничным столом, в выходные дни, прием спиртных напитков, а также многие другие факторы, которые смогли бы повлиять на количество съеденной пищи.

Однако, было доказано, что переедание возможно только в присутствии тех людей, которых мы хорошо знаем. В незнакомой компании это правило не действует. Присутствие друга притупляет способность воспринимать сигналы, которые посылает организм, и человек не может нормально оценить чувство сытости.

Нормальный процесс ощущения сытости нарушается чувством, которое стимулируют друзья. Кроме того, есть другие отвлекающие факторы, в частности, такие как просмотр телевизора. Они стимулируют большее потребление пищи.

Наши решения не всегда могут быть в руках самого человека. Это означает, что сильное влияние оказывают окружающие. Как негативное, так и позитивное поведение может распространяться через самых близких друзей. Человек проживает в социуме и для него жизненно важно общение с другими людьми. Каждый ищет помощи, поддержки и одобрения у своих друзей.

Все это имеет очень важное значение, поэтому, нужно внимательно присмотреться к своему окружению и понять, какое именно влияние оказывают друзья.