3254
5
Эксперты рекомендуют взрослым людям 150 минут средних нагрузок в неделю, или 75 интенсивных. Любители плавания отлично справляются с этой задачей. Это прекрасный способ не только получить физическую нагрузку, но и усовершенствовать тело, оздоровить организм и зарядиться бодростью. В Екатеринбурге есть несколько спортивных комплексов с бассейнами, ниже подробнее рассмотрим некоторые из них, узнаем характеристики, часы работы и где они находятся.
Бассейн "Лимпопо" в Екатеринбурге
Аквапарк "Лимпопо" работает с лета 2005 года. За это время его посетило несколько миллионов посетителей. Место действительно популярно в городе. Здесь можно отлично провести время с семьей или с детьми. На территории находится несколько экстремальных горок, волновой бассейн, медленная река и банный комплекс.
Однако сюда можно приходить не только для развлечения, но и для занятий плаванием. На территории аквапарка работает полноценный плавательный бассейн, в котором можно заниматься самостоятельно или приходить на групповые занятия по аквааэробике. Также здесь есть специальная группа для будущих мам. Помимо этого, можно записаться в секцию по обучению плаванию. Бассейн имеет четыре дорожки по 25 метров.
Одно занятие в этом бассейне Екатеринбурга длится 45 минут, и четверть часа дают на то, чтобы переодеться и сходить в душ. Стоимость одного посещения составляет 270 рублей. Все желающие могут купить абонемент на несколько посещений по более выгодной цене.
Адрес: улица Щербакова, 2. Спортивный комплекс работает: с 6:00 до 22:00.
Бассейн "Дворца Молодежи" в Екатеринбурге
Бассейн расположен на территории спортивного центра "Дворец молодежи", где занимаются олимпийские чемпионы РФ. Его длина составляет 25 метров. Бассейн поделен на шесть дорожек для плавания. Здесь всегда поддерживают оптимальную температуру воды: +28 градусов. Бассейн крытый, заниматься в нем можно круглый год.
В спортивном комплексе работают профессиональные инструкторы, при желании можно записаться в группу по обучению плаванию. Для любителей групповых тренировок есть занятия по аквааэробике. Также здесь есть специальные секции для детей. Точное расписание бассейна в Екатеринбурге можно узнать, позвонив администратору.
Спортивный центр можно найти по адресу: проспект Ленина, 1.
"Юность"
Спортивный комплекс "Юность" – это один из самых современных физкультурных центров в Свердловской области, оборудованный для проведения соревнований различного уровня. Здесь есть большой плавательный, детский бассейн, зал с тренажерами, хореографический и батутный залы.
Общая площадь плавательного бассейна составляет 1059 квадратных метров, а длина - пятьдесят метров. Этот бассейн называют одним из самых больших в городе. Он оборудован современной системой очистки воды с применением UV-лучей. Вода проходит оценку качества каждые четыре часа.
Характеристики: глубина бассейна - от двух до пяти метров, восемь дорожек, вода прогрета до 27 градусов.
Здесь проводят сеансы свободного плавания, групповые тренировки, занятия по аквааэробике и обучение плаванию.
На территории спортивного комплекса также действует один из лучших детских бассейнов в Екатеринбурге - "Юнга". Он выполнен в стиле морского корабля, здесь всегда царит уютная атмосфера. Пол бассейна покрыт противоскользящим покрытием, а в душевых установлены сенсорные души, которые не дадут малышу обжечься горячей водой. В бассейне установлена современная система очистки с применением активного кислорода. Все это делает тренировки безопасными.
Характеристики: размер бассейна 15 х 4 м, самая большая глубина - 0,85 метра, вода прогрета до 32 градусов.
Расписание бассейна "Юность в Екатеринбурге:
- свободное плавание: понедельник – пятница: с 6:40 до 7:20, с 10:15 до 21:50;
- групповые занятия: время нужно уточнять в кассе спортивного комплекса.
Спортивно-оздоровительный комплекс можно найти на улице Куйбышева, 32А.
"Калининец"
Спортивный комплекс "Калининец" - это 50-метровый бассейн в Екатеринбурге, заполненный артезианской водой. Современная система очистки и постоянный контроль качества делают занятия спортом безопасными. В каждой раздевалке есть сауны, а на территории всего комплекса работает Wi-Fi. Все это является отличительными чертами комплекса.
Характеристики бассейна: 8 дорожек по 50 метров, самая большая глубина - шесть метров.
На территории СК "Калининец" также есть детский бассейн. В Екатеринбурге он довольно популярен, рассчитан на малышей от двух до восьми лет. Он находится на первом этаже и также заполнен водой из артезианской скважины. В нем работают профессиональные инструкторы, имеющие большой опыт работы с детьми.
Характеристики: размер бассейна составляет 10 х 6 м, глубина доходит до 0,9 м, вода прогрета до 32 градусов.
Спортивный комплекс находится по адресу: улица Краснофлотцев, 48. Бассейн работает ежедневно, без выходных, с 7:00 до 23:00.
"Верх-Исецкий"
К услугам посетителей спортивного центра два бассейна: взрослый и детский. В малом бассейне обучают плаванию самых маленьких, чаша в нем выложена безопасной плиткой, а перед заходом в воду малыши прогуливаются по дорожке из морской гальки. Очищение происходит при помощи современных песчаных и ультрафиолетовых установок.
Для маленьких посетителей здесь разработаны специальные программы, которые проводят опытные инструкторы.
Характеристики: размер чаши 12,5 х 6 м, максимальная глубина - 0,8 м, вода прогрета до 32 градусов.
В большой бассейн можно приходить на сеансы по свободному плаванию, заниматься аэробикой, тренироваться в группах или индивидуально. Длина бассейна составляет 25 м, есть шесть дорожек, самая большая глубина два метра. Он также как и малый, оборудован современной системой очистки воды. На территории бассейна всегда присутствует опытный инструктор.
Бассейн находится на улице Кирова, 71. Спортивный комплекс работает в будние дни с 7:00 до 23:00, а в выходные – с 8:00 до 22:00.
"Локомотив-Изумруд"
Этот бассейн в Екатеринбурге организован на базе спортивного комплекса "Локомотив-Изумруд". Здесь проводят занятия по плаванию, сеансы свободного плавания, групповые тренировки и обучение дайвингу.
Бассейн наполняют из артезианской скважины, температура воды около 28 градусов, имеет длину двадцать пять метров и оборудован современной системой чистки. Для посещения необходима справка от терапевта.
Физкультурный центр можно найти на улице Стачек, 3. Бассейн открыт каждый день с 8:00 до 21:00.
"Урал"
Спортивный комбинат "Урал" предоставляет плавательный бассейн для посещения на платной основе для жителей и гостей города. Здесь могут заниматься дети с 8 лет и взрослые. Дети младшего возраста могут посещать малую чашу. Для занятий необходимо приобрести абонемент.
Характеристики:
- большая чаша имеет длину двадцать пять метров, шесть дорожек для плавания, самая большая глубина - 4 м, вода прогрета до 28 градусов;
- малая чаша размером 12 х 4 м, глубина составляет 0,7 м, вода прогрета до 30 градусов.
Адрес: улица Комвузовская, 9. Время работы бассейна: с 6:30 до 22:00.
"Уралмаш"
В спортивно-оздоровительном комплексе "Уралмаш" можно получить навыки плавания, улучшить здоровье и поднять настроение. В спортивном центре работают квалифицированные специалисты, способные научить плавать любого.
Характеристики большого бассейна:
- длина чаши - 25 метров;
- 5 дорожек для плавания;
- глубина доходит до 2,5 м;
- температуру воды поддерживают на уровне +26…+28 градусов.
Характеристики маленького бассейна:
- длина составляет 12 м, ширина - 3 м;
- глубина - до одного метра;
- вода прогрета до 32 градусов.
Для посещения обоих бассейнов необходима справка от терапевта, детям требуется сдать анализы на энтеробиоз.
Комплекс находится по адресу: улица Фестивальная, 8Б. Бассейн работает с понедельника по пятницу с 7:00 до 22:00, а в воскресный день - с 7:00 до 20:00.
Отзывы
Жители Екатеринбурга положительно отзываются о плавательных центрах города. В Сети можно найти множество отзывов о бассейнах, и у каждого посетителя складывается свое индивидуальное мнение о спортивных центрах. "Юность" и "Калининца", например, ценят любители поплавать на большие расстояния. Также, большинство любителей поплавать указывают на то, что во многих бассейнах города поддерживается чистота и порядок, работает вежливый персонал.
Заключение
Плавание – прекрасный вид спорта, который подходит многим людям. Начать заниматься может абсолютно каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Бассейны Екатеринбурга помогут всем желающим стать хорошими пловцами.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?