Чай, который устраняет усталость, укрепляет иммунную систему и регулирует кровяное давление

Кроме того, он просто вкусный.

Этот чай может почистить печень, регулирует кровяное давление и многое другое, пишет Doctor Andrei Laslau. Думаете, это что-то экзотическое? Нет, это всем знакомый лимонный чай.

Наполняет энергией и бодростью.

Лимонный чай показан в случае головных болей, мышечной слабости, хронической усталости и сонливости. Более того, он помогает поддерживать иммунную систему организма.

Укрепляет здоровье сердца.

Лимонный чай защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Он содержит флавоноиды, которые помогают уменьшить воспаление и предотвратить образование тромбов в артериях. 

Обладает антисептическими свойствами.

Сам лимон является естественным антисептиком. Лимонный чай обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а регулярное употребление помогает бороться с инфекциями и другими заболеваниями.

Помогает пищеварительной системе.

Лимонный чай улучшает пищеварение благодаря успокаивающему эффекту, устраняя токсины и продукты экскреции. Кроме того, он помогает организму лучше поглощать полезные вещества. Содержание лимонной кислоты помогает поддерживать пищеварение и разрушать камни в почках.

Снимает отечность.

Отек (накопление жидкости в тканях) может возникать по множеству причин, таких как проблемы с сердцем, почками или сосудами. Лимонный чай помогает снять отечность и устраняет негативные последствия анестезии.

Улучшает внешний вид кожи.

Уже известно, что витамин С полезен для кожи. Вяжущие свойства лимона помогают избавиться от прыщей и от других проблем с кожей. 

Предотвращает возникновение раковых клеток.

Лимонный чай богат антиоксидантами. Это связано с наличием чайных полифенолов и витамина С. Антиоксиданты предотвращают деградацию клеток. 

Как приготовить лимонный чай?

Вам понадобится 300 мл воды. Вскипятите воду, добавьте в нее сок половины лимона, дождитесь закипания, затем дайте настояться 5-10 минут. Если хотите, подсластите чай чайной ложкой меда.

Этот чай очень помогает в облегчении симптомов гриппа и простуды. Он убирает из организма лишнюю слизь. Рекомендуется добавить немного имбиря в чай ​​и потреблять эту смесь 3-4 раза в день.

А вы любите чай с лимоном? Знали о его пользе?