Часто встаёте ночью в туалет? Возможно, у вас серьёзная проблема со здоровьем

Вот на какие болезни это указывает.

Если вы часто ходите в туалет ночью, вероятно, это не то, что вас радует. Это может не только нарушить ваш сон и циркадный ритм. Если вы часто сопротивляетесь желанию пойти (потому что сейчас 3 часа ночи), это может нанести вред вашим внутренним органам.

Согласно новому исследованию, это может быть индикатором высокого кровяного давления. К такому выводу пришло исследование Европейского общества кардиологов.

Автор исследования Сатоши Конно эта привычка (никтурия) может быть связана с избытком жидкости и/или гипертонией. Риск гипертонии на самом деле возрастал по мере увеличения количества эпизодов ноктурии за ночь. Проще говоря: чем чаще людям приходилось пользоваться туалетом, тем выше у них риск высокого кровяного давления.

«Мы обнаружили, что вставание ночью для того, чтобы помочиться, на 40 процентов увеличивает вероятность гипертонии», – сказал Конно.

Эти результаты важны не только для тех, кто страдает никтурией. 1 миллиард человек во всём мире страдает гипертонией, которая является основным фактором риска сердечных заболеваний. Всё, что помогает их предотвратить, требует нашего внимания.

«Как видим, никтурия вызывается не только проблемами мочевыводящих органов, но и системными заболеваниями, такими как гипертония».

Возможно, у вас просто избыток жидкости в организме или вам следует уменьшить потребление соли.

Мочеиспускание ночью также может быть индикатором инсулинорезистентности, диабета или метаболического синдрома.

Итак, если вам по-прежнему приходится часто мочиться по ночам, было бы разумно попросить вашего врача обратить внимание на ваше кровяное давление. Таким образом, вы сможете разобраться в проблеме.

А когда вы в последний раз были у врача?