1936
5
Вредные привычки имеются у многих. Кто-то не замечает, как грызет ногти, а кто-то забывает мыть руки после посещения туалета. Все это исправимо, но только в том случае, если человек сам этого захочет. Рассмотрим 12 частых вредных привычек и расскажем о том, почему они могут быть опасны для здоровья.
Откусывание ногтей
Если человек кусает ногти, это говорит о том, что он испытывает эмоциональное напряжение и пытается таким образом вести борьбу со стрессом. Это может успокаивать нервы, но стоит помнить, что под ногтями скапливается огромное количество бактерий, к тому же ваши руки обретают неопрятный вид. Старайтесь избавиться от такой зависимости.
Чистка ушей при помощи ватных палочек
К сожалению, большинство людей используют для гигиены своих ушей ватные палочки. Однако доказано, что такие процедуры опасны для ушей. Вы заталкиваете ушную серу вглубь ушной раковины, что наносит значительный вред. Неправильная очистка ушей может привести к повреждению барабанной перепонки и потере слуха.
Отсутствие гигиены после посещения туалета
Статистика гласит о том, что очень много людей забывают мыть руки после посещения туалета. Если вы также допускаете такую ошибку, старайтесь взять себе за правило тщательно мыть руки, ведь такая простая процедура – самый надежный способ предотвратить многие болезни.
Использование старых зубных щеток
Зубная щетка – это предмет в квартире, на котором скапливается огромное количество бактерий. Все они очень вредны для вашего здоровья. Стоматологи рекомендуют проводить замену зубной щетки 1 раз в 2-3 месяца и регулярно мыть их с мылом и обдавать кипятком.
Неправильная чистка зубов
Даже если вы регулярно чистите зубы, вы рискуете столкнуться с зубным камнем. Длительность процедуры не должна быть менее 2 минут. Не забывайте также проводить очистку не только зубов, но и языка.
Недостаточная очистка зубов
Уход за ротовой полостью подразумевает использование зубной пасты, зубной щетки и специальной нити. Что касается последней, то многие ее игнорируют, а зря. С ее помощью можно очистить межзубные щели и предотвратить кариес и заболевания десен.
Ежедневное использование отшелушивающих средств
Такая процедура, как отшелушивание, полезная для кожи лица. Она делает лицо гладким, позволяет устранить угри, сужает поры. Но проводить очистку с помощью средств в виде скрабов и пилингов нужно 1-2 раза в неделю. Если вы будете пользоваться такой косметикой ежедневной, это негативно отразится на состоянии вашей кожи.
Неправильная уборка жилья
В квартире имеется ряд предметов, которые нуждаются в регулярной очистке с помощью дезинфицирующих средств. Речь идет об унитазе и раковине. Для уборки вы можете использовать специальные средства бытовой химии.
Чистка зубов пастой, в которой присутствует фтор
Паста со фтором – далеко небезопасное средство. Она может нанести серьезный вред зубам, особенно детским. Если регулярно чистить зубы такой пастой, это может привести к появлению пятен на зубах.
Использование наволочки из хлопка
Не каждый знает, что наволочка из хлопка может плохо отразится на состоянии вашей кожи. Такие изделия сушат кожу и волосы. Альтернативой может стать постельное белье из шелка.
Частая уборка с участием пылесоса
Если вы часто пылесосите, учтите, что это может быть опасно для вашего здоровья. Особенно нежелательно проводить ежедневную очистку мешка, который находится внутри устройства. Замену фильтра нужно проводить один раз в сезон.
Неправильный педикюр
Если вы слишком коротко стрижете ногти, это может привести к тому, что вам будет трудно ходить. Врастание ногтей – еще одна частая проблема, которая дает о себе знать из-за неправильного педикюра.
Теперь вы знаете, почему от этих вредных привычек нужно избавляться.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?