Чтобы подготовиться к рабочей неделе: 10 вещей, которые нужно делать каждое воскресенье

Выходные - это время не только для отдыха и развлечений. Это также время для того, чтобы как следует подготовиться к новой рабочей неделе. Есть 10 вещей, которые вы должны сделать в воскресенье, чтобы следующая неделя была легкой, успешной и продуктивной.

Приведите в порядок холодильник

В последний день недели обязательно проведите ревизию в холодильнике. Проверьте качество и сроки годности продуктов. Возможно, что-то придется выбросить, чтобы освободить место для новой свежей еды.

Составьте меню на неделю и сделайте покупки

Приготовление еды отнимает у вас гораздо больше времени, чем вы думаете. В частности, это касается планирования меню и походов по магазинам. Лучше сделать это в воскресенье. Детально распишите, что вы планируете есть в течение недели. На основании меню составьте список продуктов и отправляйтесь в супермаркет.

Готовьте заранее

Внимательно изучите свое меню и подумайте, что вы можете приготовить заранее. Блюда на первые пару дней можно приготовить сразу. На остальное можно сделать заготовки и сложить в морозильник.

Распланируйте гардероб на неделю

Если вы с воскресенья продумаете, что будете надевать в течение недели, то сможете сэкономить около получаса на сон ежедневно. Сформируйте семь луков, погладьте вещи и развесьте на семь вешалок. На каждую из них повесьте ярлык с названием дня недели.

Приготовьте завтрак заранее

После выходных бывает трудно рано встать. Хочется поспать лишние полчасика. Поэтому завтрак на понедельник лучше приготовить с вечера. Испеките кексы, сварите суп или приготовьте бутерброды, чтобы утром нужно было просто разогреть еду.

Устройте стирку

Наверняка за неделю у вас скопилось немало грязных вещей. В течение недели просто нет времени возиться со стиркой. Поэтому вы должны все сделать в воскресенье. Учитывая, что большинство вещей вы можете просто бросить в машинку, вы можете совместить стирку с другими воскресными задачами. Если вы все сделаете в выходные, то следующую неделю будете лишены этих хлопот.

Приведите в порядок шкаф

Скорее всего, в течение недели вы не слишком заботились о том, чтобы аккуратно складывать вещи в шкаф. Если на ваших вещевых полках царит хаос, воскресенье - это идеальное время, чтобы привести вещи в порядок. Аккуратно разложите вещи по назначению и по цветам. Во время наведения порядка в вещах вы как раз сможете продумать, что надевать на следующей неделе.

Наведите порядок в сумке

Что всегда лежит в вашей сумке? Например, салфетки, косметика, блокнот, зеркальце, ключи и так далее. В воскресенье обязательно проверьте, лежит ли в сумке все необходимое, нет ли там ничего лишнего.

Побалуйте себя

Хочется выглядеть роскошно, начиная новую рабочую неделю. Потому в воскресенье вы просто обязаны посвятить пару часов себе. Сделайте маски для лица и волос, обновите маникюр, понежьтесь в ванной. Если есть возможность, посетите салон красоты. Это не только улучшит ваш внешний вид, но и поднимет настроение.

Прогуляйтесь

Конечно, в воскресенье у вас будет много дел, но не стоит забывать, что в выходной нужно отдыхать. Уделите пару часов прогулке на свежем воздухе. Сходите в парк с друзьями, второй половинкой или даже самостоятельно. Насладитесь природой и получите свою дозу витамина D.