Дело не только в отсутствии сладкого. Комаровский подсказал мамам, как уберечь детей от кариеса

Известный украинский педиатр Комаровский рассказал о 5 принципах ухода за зубами. Прежде всего рекомендации подойдут детям. Они помогут предупредить кариес и исключить появление некоторых других проблем с полостью рта. Доктор рекомендует родителям приучать детей к использованию зубной щетки и регулярной чистке зубов с 3 лет. При этом нужно выполнить несколько важных условий.

Фтор

Этот природный минерал входит в состав многих продуктов питания. Иногда его дополнительно добавляют в воду. Фторирование защищает эмаль зубов. Она становится более устойчивой к действию различных кислот, содержащихся в продуктах питания. В результате чего зубы дольше сохраняют свою целостность, риск образования кариеса снижается.

Родителям необходимо узнать у педиатра, можно ли давать детям капли с фтором или жвачку, содержащую этот минерал.

Проверка

Родителям сначала необходимо смотреть, как дети чистят зубы. Некоторые малыши относятся к этому вопросу халатно. Позже такое поведение перерастает в привычку. В результате чего со временем зубы могут разрушиться.

Иногда даже можно дочищать зубы. Стоит ограничить количество используемой пасты. Маленьким детям вполне достаточно, если на щетке будет располагаться небольшая горошина очищающего состава.

Питание

Следует контролировать и вопросы питания. Доктор не рекомендует давать детям еду, содержащую большое количество сахара. Такая пища может привести к появлению кариеса и ожирению.

Некоторую осторожность следует проявить и по отношению к сухофруктам. Часть этой еды прилипает к поверхности зубов. При неаккуратной чистке это может спровоцировать разные проблемы. Например, может разрушиться эмаль.

Напитки

Этот совет доктора похож на предыдущий. Родителям необходимо ограничить не только количество сахара в еде, но и в питье. От газированных напитков лучше отказаться. Никакой пользы малышам они не принесут. Обилие газировки часто становится главной причиной появления кариеса.

К врачу

Привычку следить за здоровьем малышам нужно привить с детства. Это касается самых разных аспектов. Исключением не стали и зубы. Необходимо с определенной периодичностью посещать стоматолога и вовремя устранять все возникающие проблемы. При необходимости доктор также даст нужные консультации, поможет скорректировать режим питания. Частоту осмотров лучше узнать у врача.

Вместо итогов

Здоровье - важное условие качественной жизни. Контролировать его нужно с детства.