Е443, трансжиры и даже соя: список добавок, которые после 30 могут превратить человека в старика

Внешний вид человека зависит от массы факторов. Например, огромное влияние оказывает еда. Некоторые продукты питания приводят к преждевременному старению кожи. От чего следует отказаться после 30 лет, для того чтобы сохранить отличный внешний вид и предупредить быстрое развитие морщин?

Бромированное растительное масло

Бромированное растительное масло многим известно в качестве добавки E443. Никакой пользы для организма этот продукт не несет. Врачи считают, что он провоцирует воспалительные процессы внутренних органов. Бромированное растительное масло также негативно воздействует на память человека и его внешний вид. От продуктов, содержащих представленную добавку, лучше отказаться в принципе.

Белая мука

После 30 лет следует отказаться от продуктов, содержащих белую муку. Причины отказа довольно просты. В нашем организме белая мука перерабатывается в глюкозу. Она же при замедленном метаболизме переходит в жир. С возрастом скорость обменных процессов снижается и количество жировых отложений растет.

Гидрогенизированные масла и трансжиры

Гидрогенизированные масла и трансжиры оказывают губительное воздействие на организм человека. Эти продукты приводят к резкому увеличению количества вредного холестерина в крови. Повышается артериальное давление, растет опасность инфарктов и инсультов. Из-за нарушений кровообращения клетки кожи получают меньше питательных веществ и постепенно отмирают. У мужчин частое употребление трансжиров провоцирует половую дисфункцию.

Некоторые виды приправ

Большинство приправ полезны. Однако от магазинного кетчупа, майонеза, горчицы и соевого соуса лучше отказаться. Они содержат массу консервантов и различных добавок. Нужно перестать есть и соль. Ионы натрия удерживают воду в организме, что провоцирует появление отечности лица.

Соя

Сою добавляют во многие продукты питания. Однако последние исследования показали, что сильно часто есть этот вид бобовых нельзя. Постоянное употребление сои может привести к появлению болезней и ухудшению памяти. До конца эффект этого продукта медики еще не изучили, но людям лучше перестраховаться и снизить употребление сои.