Если мы наслаждаемся отсутствием партнера - пора расстаться. Психологи рассказали, как отличить кризис в отношениях от разрыва

Кризис в отношениях – проблема, с которой сталкиваются многие пары. Кому-то удается его преодолеть, а для кого-то наилучшим выходом становится расставание. Как понять, стоит ли спасать брак, или же разрыв неизбежен? Психологи рассказали о признаках, которые позволяют определить это.

Желание побыть в одиночестве

Время от времени у каждого человека может возникать желание отдохнуть от своего партнера. Этот период можно провести в одиночестве или встретиться с друзьями. Психологи убеждены, что кратковременные расставания не только не вредят отношениям, но и укрепляют их. Они советуют партнерам иногда проводить время друг без друга для того, чтобы успеть соскучиться. Особенно это актуально для пар, которые не только живут, но и работают вместе.

Однако разрыв неизбежен, если человек с нетерпением ждет каждой возможности отдохнуть от своего партнера. Если известие о командировке второй половины или ее планах провести вечер вне дома вызывает радость, расставание станет наилучшим решением.

Раздражение

Даже люди, которых мы любим и которые делают нас счастливыми, могут иногда раздражать нас. Однажды человек может обратить внимание на то, что он видит лишь недостатки своей второй половины и уже не замечает достоинств. Это может объясняться банальной усталостью, желанием выбраться из рутины. В большинстве случае проблема решается отдыхом, сменой обстановки.

Однако если отдых не помогает и раздражение не исчезает, стоит задуматься о расставании. Этот кризис в отношениях едва ли уже удастся преодолеть.

Отсутствие совместных планов на будущее

Очевидно, что люди, состоящие в отношениях, должны планировать свое будущее вместе. Совместные планы и мечты объединяют партнеров, усиливают их связь друг с другом. Однако компромисс удается найти далеко не всегда, особенно когда под одной крышей уживаются две сильные и волевые личности. В этом случае достаточно всего лишь отыскать вариант, который устраивает всех, пусть и ценой долгих споров.

Когда партнеры пытаются договориться о планах на будущее, это свидетельствует о том, что они ценят друг друга и не хотят расставаться. Однако как быть, если один участник пары постоянно принимает решения за другого? Или же он планирует лишь свое будущее, не включая в него своего партнера? Это может свидетельствовать о том, что люди уже перестали верить в свои отношения. Они не ценят их, следовательно, расставание станет наилучшим вариантом.

Желание провести день по-своему

Кризис в отношениях может возникать не только из-за того, что пара не может договориться по поводу планов на будущее. Иногда партнеры ссорятся из-за того, как им провести день. Если один человек хочет спать, а другой намерен посетить вечеринку, конфликта избежать нелегко.

Однако если людям хорошо вместе, они обязательно находят компромиссное решение. В крайнем случае всегда можно провести день порознь. Если же они начинают постоянно планировать свои дни без оглядки на партнера, не желая тратить время и эмоции на ссоры, то отношения обречены.

Манипулирование

Все мы знаем о том, что манипулировать другими людьми плохо, однако почти все время от времени делают это. Один партнер может начать давить на другого, чтобы достичь своей цели. При этом могут использоваться разные средства манипуляции, к примеру, отказ от общения. Это вовсе не означает, что отношения нужно немедленно разорвать. Если пара не может преодолеть подобный кризис самостоятельно, спасением станет обращение к психологу.

Однако если один участник пары привыкает всегда добиваться своего посредством манипулирования, то у таких отношений плохое будущее. Они опасны для психического здоровья жертвы манипуляции.

Борьба за власть

Здоровыми можно назвать лишь те отношения, в которых партнеры имеют одинаковые права, знают о своих обязанностях, несут ответственность за совместное будущее и не пытаются перекладывать ее друг на друга. Трудные периоды могут возникать, однако любящие друг друга люди всегда стремятся найти выход из ситуации. Они готовы в случае конфликта искать компромиссные решения, слушать друг друга, признавать свою неправоту и извиняться при необходимости.

Однако отношения, которые превращаются в бесконечную борьбу за власть, обречены. Если партнеры не пытаются найти компромисс, не готовы слушать друг друга и при необходимости признавать свою неправоту, то расставание неизбежно.

Отсутствие поддержки

Психологи постоянно призывают людей не забывать о важности здорового эгоизма в отношениях. Один участник пары вовсе не обязан одобрять все планы другого, особенно если они создают ему серьезные проблемы. К примеру, если один из супругов хочет переехать в другой город, это вовсе не означает, что другой должен немедленно увольняться с перспективной работы. Если пара оказалась в подобной ситуации, это еще не говорит о том, что отношения зашли в тупик. Особенно если оба партнера стремятся к тому, чтобы прийти к единому решению.

Плохо, когда в отношениях совсем нет поддержки. Если, к примеру, один из партнеров предпочитает обсуждать свои планы с друзьями или родственниками, но вовсе не со второй половиной, так как не ждет от нее одобрения. Или когда люди совсем не интересуются достижениями своей пары, не делятся историями о собственных победах. Отсутствие поддержки может рано или поздно привести к расставанию.

Психологи также обращают внимание на то, что случай каждой пары индивидуален. Не нужно принимать поспешных решений о расставании, если еще есть возможность преодолеть кризис и спасти отношения.