"Это было непросто": молодая жена Константина Эрнста рассказала, как ей удалось похудеть

Актриса Софья Эрнст – воплощение грации и обладательница отличной фигуры, несмотря на то что носит гордое звание матери троих детей. Супруга Константина сумела достаточно быстро привести себя в форму после рождения ребенка. И своими секретами она готова поделиться с поклонниками. Чтобы принять участие в съемках сериала «Содержанки», актрисе пришлось основательно поработать над собой.

Что делала Софья

У молодой мамы было всего 6 месяцев перед стартом работы над сериалом, чтобы восстановиться после родов и довести фигуру до совершенства. Летом женщина жаловалась на то, что это удается ей с трудом. Однако в итоге результат порадовал не только актрису, но и ее поклонников.

Своим главным секретом Эрнст считает регулярный бег. Этот вид физической активности признается экспертами в диетологии как действительно очень эффективный, помогающий задействовать все группы мышц. А Софья смогла привести мышцы в тонус и избавиться от лишних килограммов. При этом женщина никогда не признавала, что серьезно поправилась. Но выглядеть совершенно ей хотелось в любом случае.

Дополнительные способы

Кроме того, она ограничивала себя в питании. Молодая мама рассказала, что отказывалась от любимых продуктов или позволяла их себе в небольшом количестве.

Дополнительно супруга Константина Эрнста посещала сеансы массажа. Софья признает, что вернуть желаемую стройность ей было непросто, но теперь, надевая роскошные наряды, она уверена: работа над собой действительно принесла свои плоды.

Коротко о браке

Сейчас актрисе 32 года. Их отношения с продюсером начались в 2013 году. Молодая Софья очень переживала, что не сможет произвести на своего харизматичного и знаменитого избранника должного впечатления, поэтому перед свиданиями внимательно выбирала темы для диалогов в интернете. Они долгое время держали свой роман в тайне, а скромная свадьба стала удивительной для такого известного человека.

Оказалось, что Константин – мужчина очень решительный, занятой, поэтому продолжительные ухаживания и сантименты он не приветствует. Совместная жизнь началась очень скоро после знакомства, однако Софья довольна. Она уверена, что Эрнст – это ее мужской идеал, поэтому была готова бороться за него.

В 2016 году на свет появилась первая дочка звездной пары, Эрика. Через год - Кира. В период пандемии коронавируса актриса стала мамой в третий раз, однако имя ребенка по сей день остается секретом для поклонников. Лишь недавно фанаты узнали, что это мальчик. А сейчас жена Константина похудела и готова вновь покорять публику.