Этот напиток выведет лишнюю жидкость и поможет похудеть!

Ягодно-мятный смузи

Наверняка вы слышали о пользе смузи с капустой. Капуста способствует выведению лишней жидкости из организма. Холин, который содержится в капусте, способствует нормализации жирового обмена,  клетчатка очищает кишечник от шлаков. Но не всем нравится её вкус. Мы нашли способ, как сделать вкус капусты не ощутимым. Просто воспользуйтесь нашим рецептом, в который входят ягоды, мята, миндальное молоко, финики, киви и ваниль. Благодаря такому сочетанию вы получите все необходимые витамины и минералы, и сможете насладиться свежим, мятным, ягодным напитком! 

Ингредиенты:

• 2 стакана (480 мл) миндального молока
• 2 киви, очищенных
• 2 сухих финика 
• 1 стакан (70 г) капусты, нарезанной
• 1 стакан (50 г) листьев мяты
• 1 чайная ложка экстракта ванили
• 2 стакана (280 г) свежих или замороженных ягод по вашему вкусу

Приготовление:

Поместите все ингредиенты в блендер в том порядке, в котором они расположены в рецепте.  Начните взбивать, постепенно увеличивая скорость. Смесь должна получится однородной.  Наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru