2072
5
Астрологи уверяют, что знак зодиака, под управлением которого человек появился на свет, многое определяет в его жизни. Они даже влияют на биологические ритмы. И именно об этом мы сейчас узнаем: в какое время лучше ложиться представителям всех 12 знаков зодиака.
Овен: с 2:00 до 3:00
Представители этого знака – «ночные» обитатели. Для них вполне нормально спать по 4-5 часов в сутки, а потом продуктивно работать. Но все же, чтобы избежать хронического недосыпа и плохого настроения, им стоит хотя бы 1-2 раза в неделю устраивать себе ночь полноценного, долгого сна.
Телец: около 23:00
Людям, родившимся под покровительством данного знака, нужно как минимум 7 часов сна для хорошего самочувствия. Засыпают они долго, а потому ложиться нужно не позднее 23:00.
Близнецы: 1:00
Появившиеся на свет под управлением этого знака люди либо совсем не спят, либо «отключаются» чуть ли не на сутки. Их норма тоже весьма неоднозначна – Близнецам может быть достаточно как 2 часов сна, так и 6.
А еще они очень разговорчивы. Близнецы могут собраться идти отдыхать, но тут им придет сообщение в соц.сети, и они «зависнут» там еще на три часа. Потому лучше отключать все гаджеты за 30 минут до сна.
Рак: около 23:00
Режим как у Тельца. Домашним Ракам не сложно лечь в 23:00 – они могут и раньше. Главное, чтобы было удобно. Кстати, спят Раки очень много – иногда они «отключаются» на 10 часов, а то и более.
Лев: полночь
Людям этого знака зодиака нужно спать не менее 6 часов. Вот только засыпают они с трудом. Это большая проблема летом, когда солнце рано встает – поэтому Львам стоит обзавестись маской для сна или темными шторами.
Дева: 4:00
Да, столь раннее утро – идеальное время для Девы, чтобы отойти ко сну. Но тут ситуация такая же, как и у Овнов – им обязательно нужно выделять хотя бы два дня в неделю, дабы нормально поспать. В долгосрочной перспективе такой режим сбалансированным точно не будет.
Весы: 23:00
Если представители этого знака хотят быть бодрыми и энергичными, им надо ложиться не позднее 11 часов вечера. Потому что спят они очень долго – им нужен солидный «заряд» для сохранения сил и хорошего настроения.
Но Весы ведут слишком активный образ жизни, чтобы ложиться спать так рано. Поэтому «отключаются» они чаще всего под утро, а спят до обеда.
Скорпион: 22:00
Идеальный вечер для представителей данного знака выглядит так: они приходят домой после работы и небольшой тренировки, быстро делают домашние дела, а затем ложатся спать. Такой режим помогает им оставаться в добром расположении духа.
Стрелец: 1:00
Это самые настоящие счастливчики. Они могут лечь спать в час ночи, а проснуться в 6-7 утра без будильника. Стрельцам с их постоянным уровнем энергии несказанно повезло.
Козерог: полночь
И не позднее. Спят Козероги много – им тяжело с легкостью пробуждаться, а потом хорошо себя чувствовать, если отбой был не до полуночи.
Водолей: 3:00
Представители этого знака – люди с творческим мышлением и постоянно бурлящей энергией. Для них вполне нормально ложиться на рассвете. И засыпают Водолеи только тогда, когда они полностью истощены.
Рыбы: 21:00
Представители этого знака – заядлые любители сладко поспать. Они быстро устают, причем сильнее морально, чем физически. А потому им нужно много времени на восстановление.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?