Гопак, лезгинка, тандава: танцы, которые поднимают уровень тестостерона

За сексуальную активность, уверенность в своих силах, готовность к подвигам в организме мужчин отвечает гормон тестостерон. Внешняя привлекательность (развитая мускулатура и осанка) также формируется под его действием. Именно стремление лучше выглядеть приводит мужчин в спортзалы, заставляя потеть на тренажерах, поднимать штангу, отжиматься, прыгать и т. д.

Исследования ученых

Наблюдая за движениями мужчин в спортзале, некоторые исследователи заметили сходство движений с танцевальными и задались вопросом, в чем причина этих совпадений?

Специалисты центра спортивной медицины Москвы определили, что при занятии танцами у мужчин тестостерон повышается на 100%, а во время спортивной тренировки - на 95%. Это сопоставление дало возможность предположить, что спорт появился позже танцев, а не наоборот.

Лезгинка

Долгожители Грузии сохраняют мужскую силу практически до последнего дня жизни на земле. Старцы в горных селениях считают, что этому способствует правильное исполнение лезгинки. И это мнение подтверждено врачами-нейрофизиологами Республиканской клинической больницы города Грозного (Чеченская Республика). Они называют лезгинку лекарством от разных болезней. У ирландской джиги и лезгинки есть много схожих элементов. Эти танцы специалисты считают мощными афродизиаками.

Прежде всего танцевальные движения влияют на позвоночный столб, отвечающий за функционирование всех систем организма и в том числе за беспрепятственную выработку мужского гормона в большом количестве. Горцы считают стимуляцию тестостерона настолько мощной, что на родине лезгинки женщинам запрещено исполнять мужскую партию.

Тандава

Танец древнего индийского бога Шивы считается самым мощным стимулятором выработки тестостерона. Танцевальные движения перекликаются с йогой. Специалисты аюрведческой клиники в Керале (Индия), специализирующейся на изучении особенностей и влияния на организм этого мужского танца, предупреждают, что исполнять тандаву можно не более трех минут. Специфические танцевальные движения высвобождают мощную энергию, которая способна оказать разрушительное действие на организм танцора.

Исследователи клиники доказали, что в момент исполнения тандавы у мужчины меняется гормональный фон, что приводит к наслаждению, как физическому, так и психологическому. Танцевальные движения стимулируют работу мозга, дыхательной и кровеносной систем, увеличивая физические возможности в разы и сохраняя повышенный тонус на протяжении нескольких часов и даже дней. Тандава способствует улучшению памяти и интеллекта, росту выносливости. Танцор буквально готов на подвиги.

Гопак

Национальный танец Украины включает невероятные прыжки и кульбиты. Это занятие по плечу лишь настоящим мужчинам. Врачи центра клинической медицины Киева (Украина) утверждают, что у танцоров, профессионально исполняющих гопак в течение 5 лет и дольше, уровень тестостерона на 30% выше в сравнении с их коллегами-исполнителями других танцев, и на 50-60% выше, чем у спортсменов, регулярно посещающих спортивные залы.

Сиртаки

Греческий танец появился относительно недавно (в 60-е годы прошлого века). Сиртаки очень быстро стали популярны и приобрели много сложных движений, стимулирующих работу органов внутренней секреции у мужчин. Ритмичные движения со сложными движениями ног улучшают кровоснабжение половых органов. Таким образом, исполнители сиртаки – мужчины более привлекательные и уверенные.

Выводы американского исследователя

Джозеф Мерколо результаты и выводы исследования мужского здоровья опубликовал в Epoch Times. Он подчеркивает, что после достижения 30-летнего возраста в мужском организме уровень тестостерона начинает неуклонно снижаться. Без применения физических тренировок ни правильное питание, ни здоровый образ жизни не способны остановить этот процесс. И по эффективности в этом случае танцы опережают спорт.

Танцы других стран

К стимулирующим выработку тестостерона можно также отнести пляски африканских племен, например, бушменов. В племени педи на юге Африки танцуют мучонголо, а воины масаи исполняют у костра адуму. Бразильская зумба, испанский фламенко, латиноамериканская бачата – танцы для мужественных танцоров.

Чтобы оставаться мужчиной как можно дольше, достаточно просто выбрать правильный танец.