Игровая зависимость: причины, стадии развития, симптомы и лечение

Игровая зависимость является формой аддиктивного поведения, способом ухода от реальности посредством трансформации собственного психоэмоционального поведения. Это требует грамотной психологической коррекции. В этой статье мы с вами рассмотрим, как избавиться от игровой зависимости.

Описание

Игровая зависимость на сегодняшний день приобрела масштаб настоящей эпидемии, причем наблюдается это не только среди детей и подростков, но и у взрослых. Среднестатистический подросток проводит за компьютером до шести часов в день. Примерно 70% американских детей свободное время проводят за играми с сюжетами насилия и жестокости. Убийство в них является главным элементом и целью игры. Зависимые начинают путать настоящую реальность с виртуальной. Подобная мания считается следствием весомых психологических патологий.

Также существует не только компьютерная, но зависимость от игровых автоматов.

При помощи компьютерных игр люди пытаются уйти от волнующих их жизненных ситуаций или заменить определенный недостающий элемент: внимание близких, отсутствие любимого человека, социальный статус.

Причины

Возможными причинами возникновения игровой зависимости принято считать:

1. Разнообразные психические нарушения (психопатия).
2. Патологические черты человеческого характера, недостаток общения, закомплексованность, застенчивость часто приводят к возникновению зависимостей подобного рода.
3. Многие люди при помощи игр реализуют свои детские фантазии и страхи.
4. Дефицит общения. Подобная проблема весьма актуальна среди детей и подростков, чьи родители постоянно заняты на работе.
5. Внутрисемейные конфликты. Часто чтобы избежать семейных скандалов, люди погружаются в придуманный мир, чем только усугубляют ситуацию.
6. Социальные фобии, когда человек страшится межличностных отношений и реального общества. Компьютерные игры помогают ему уйти от реальной жизни, почувствовать себя значимым и сильным. Компьютер для него становится собеседником и другом.

Игровая зависимость возникает не одномоментно, а в несколько стадий, каждая из которых характеризуется определенными признаками и изменениями в поведении зависимого. Каждой из стадий характерно приобретение некоторых патологических пристрастий.

Подготовительная стадия

Подготовительная, при которой развивается повышение восприимчивости к играм. Такие качества личности, как низкая самооценка, неспособность контролировать свои эмоции, отсутствие желания принимать критику, агрессия, импульсивность, повышенный уровень тревожности, депрессия и стресс, склонность погружаться в мир фантазий и гиперактивность, способствуют развитию игровой зависимости у взрослых и детей. Причем это касается не только компьютерных игр, но и увлеченности игровыми автоматами и азартными играми. При этом у человека возникает непреодолимое желание рисковать и поддерживать свое самолюбие. Постепенно развивается бессознательная тяга и приверженность к определенному виду игр. Если подобное психологическое состояние подкрепляется воздействием окружающих факторов, то заболевание переходит на следующий этап.

Стадия выигрыша

Стадия выигрыша, при которой в человеческом сознании формируется восприятие к игре, как к способу реализовать себя и получить материальную выгоду. Разум начинает затуманиваться, повышается восприимчивость к ситуации, и даже мелкий выигрыш сильно подстегивает интерес. Создается иллюзия, что человек сам творит свою судьбу, имея возможность при этом доказать окружающим свое превосходство. На этой стадии человек не в состоянии понимать последствия своих действий. Недовольство и критика со стороны близких могут восприниматься как желание повлиять на развитие событий и поставить под сомнение самореализацию и успешность игрока.

Стадия проигрыша

Стадия проигрыша, когда игроманы бессознательно оказываются в замкнутом цикле определенных событий. Желание играть у них не каждый раз подкрепляется наличием материальной возможности. Они тратят все имеющиеся денежные средства и даже склонны брать деньги в долг. После цепочки проигрышей на некоторое время желание играть у них исчезает и наступает мнимое понимание своих ошибок. Однако при наличии некоторых провоцирующих факторов (ими могут быть реклама или появившиеся материальные возможности) человек снова идет на поводу у своего желания, и история повторяется. Промежуток между циклами тем меньше, чем более развито заболевание. Тяжелое материальное положение и постоянные проигрыши повышают уровень тревожности, игрок становится озлобленным и раздражительным.

Стадия отчаяния

Из-за систематического желания играть человек лишается духовных и материальных ценностей. Возникают проблемы на работе, изменяется круг общения, психологическое состояние не позволяет ему нормально существовать в семье. Близкие устают от постоянных обманов, долгов и негативного отношения и начинают постепенно отстраняться. Игрок понимает, что причина всему - зависимость, тем не менее, все попытки проконтролировать данный процесс или остановить его положительного результата не приносят. Подавленное психологическое состояние часто приводит к злоупотреблению алкогольными напитками или наркотиками, что еще сильнее усугубляет заболевание. В подобном состоянии люди могут нарушать закон, продавать имеющуюся недвижимость, ценные вещи, брать кредиты. Единственным решением человек видит возможность играть дальше и разом решить свои материальные и социальные проблемы.

Стадия безнадежности

Стадия безнадежности, при которой больной осознает свою зависимость и понимает, что вероятности сорвать куш практически нет, тем не менее он продолжает играть. При этом им правит желание испытать привычные эмоции в процессе игры, что является проявлением психологической зависимости.

Сколько развивается патология?

Развитие игровой зависимости занимает в среднем 3 года. На каждом этапе развиваются определенные психические нарушения. Вначале игрок ничем не отличается от здоровых людей, потом становится чересчур импульсивным, у него развивается склонность к навязчивым идеям. Это приводит к стойкому расстройству психики. Отсутствие самоконтроля и изменение критичности к себе провоцирует распад личности. Потеря моральных ценностей приводит к состоянию озлобленности, угнетению благоприятных эмоциональных состояний, игрок становится безразличным к страданиям людей и всевозможным социальным проблемам.

Симптомы патологии

Патофизиологический механизм формирования игровой зависимости от компьютерных игр основан на стимуляции определенных центров удовольствия в мозге. В нее впадают и подростки, и взрослые самодостаточные люди. Данное патологическое состояние может проявляться в виде ощущения эйфории во время посещения виртуального мира. Больные компьютерной зависимостью не могут планировать время своего нахождения за компьютером. Для борьбы со сном и стимуляции интеллектуальной деятельности они начинают употреблять большое количество кофеиносодержащих напитков и других психостимуляторов.

Изменяется режим и качество питания – для геймеров основными продуктами становятся пиво и фаст-фуд. Человек начинает плохо соблюдать правила личной гигиены: перестает расчесываться, чистить зубы, принимать душ; ему становится безразлично, как он выглядит и питается. Он, как правило, ведет малоподвижный образ жизни и плохо спит.

Если вдруг сломался компьютер или у игрока закончились деньги на игру, он находится в подавленном настроении, может быть агрессивным с окружающими людьми, начинает искать решение проблемы и, как правило, не задумывается о личной жизни, работе или учебе.

По мере прогрессирования данного вида игровой зависимости, от игр больной не может отказаться, хотя начинает понимать их бесполезность. Он регулярно уходит от реальности и погружается в иллюзорный мир (при компьютерной зависимости), принимает роль персонажа и живет его жизнью.

Игровая зависимость приводит к перегрузке нервной системы, в мозг человека поступают возбуждающие импульсы и через определенное время у него наблюдается снижение настроения, самочувствия, повышается тревожность, нарушается адаптация в обществе. У взрослых часто формируется недовольство собой, у них теряется смысл жизни, появляются симптомы глубокой депрессии, снижается либидо и развиваются разнообразные сексуальные отклонения. Такие люди, как правило, не страдают от неустроенной личной жизни, они замкнуты, неразговорчивы.

Игровая зависимость у подростков и детей

Данная возрастная категория имеет в большинстве случаев зависимость от компьютерных игр, которая носит тяжелый характер. Дети становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера. Признаками данной зависимости у детей является то, что они начинают пропускать уроки в школе, врать учителям и родителям. Игры вызывают у подростков жестокость, поскольку основным их сюжетом является убийство, за которое следует поощрение в виде очков и бонусов.

Незрелая детская психика перегружена эффектами игры, а в сознании ребенка виртуальная реальность ничем не отличается от естественной жизни. Зависимость отрицательно сказывается на здоровье и учебе, все мысли ребенка направлены на предвкушение игры. Подростки часто отказываются от друзей, забрасывают учебу, становятся агрессивными. Ученые утверждают, что эта мания ведет ребенка к слабоумию. Как проходит лечение игровой зависимости?

Методы лечения

Нельзя рассматривать зависимость как самостоятельное заболевание, поскольку оно является следствием серьезных психических проблем. Специалисту важно определить первопричину данного явления и бороться конкретно с ней.

Для лечения игровой зависимости используется психотерапия, медикаментозные препараты, а также гипноз. Очень важно применить комплексные меры. При игровой зависимости применяется также аутогенная тренировка, психосинтез, семейная и поведенческая психотерапия.

Психотерапия должна быть направлена на коррекцию семейных отношений, устранение психологических установок (замкнутость), лечение страхов, сексуальных проблем и т. д. Успешно применяется метод гештальт-терапии, который помогает «закрыть гештальт», т. е. разрешить проблему.

Симптоматическая лекарственная терапия компьютерной игровой зависимости направлена на лечение депрессии, бессонницы, повышенной тревожности и раздражительности. При этом часто назначают растительные препараты успокоительного действия. Это могут быть настойки трав, но чаще всего специалисты назначают антипсихотики и транквилизаторы. Для стабилизации сна применяют снотворные препараты и антидепрессанты, которые снимают психоэмоциональное возбуждение и нормализуют настроение.

Лечение игровой зависимости должно быть комплексным.

Профилактические методы

Профилактика данного заболевания также крайне важна, особенно в тех случаях, когда речь идет о подростковом и детском возрасте возникновения игровой зависимости. Родителям при этом рекомендуется чаще проводить беседы с ребенком, заняться его занятостью, заинтересовать каким-либо видом спорта или творчеством. Необходимо постоянно поощрять ребенка за успехи, хвалить его, поддерживать его самооценку.

Профилактика игровой зависимости должна осуществляться на регулярной основе.

Что касается взрослых пациентов, то здесь важна психологическая специализированная помощь. Необходимо периодически посещать психолога, определить цели в жизни, установить прочные дружеские связи, обзавестись семьей и наладить сексуальную жизнь. После освобождения от игровой зависимости важно нормализовать психическое состояние и поддерживать его, что достигается путем профилактического приема антидепрессантов и других медикаментозных средств.