3812
5
Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко стала популярна после шоу «Зважені та щасливі», где она помогала участникам худеть. Но, как оказалось, после рождения первенца спортсменке самой пришлось всерьез заняться собой. 34-летняя Анита впервые показала фото в первые дни после родов и призналась, что набрала больше 20 кг.
Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко стала популярна после шоу «Зважені та щасливі», где она помогала участникам худеть. Но, как оказалось, после рождения первенца спортсменке самой пришлось всерьез заняться собой. 34-летняя Анита впервые показала фото в первые дни после родов и призналась, что набрала больше 20 кг.
«О моём наборе веса!
Конечно, я была беременна и в этот период набрала незапланированные кг!
Думала ну поправлюсь! Я стала близка к 80 кг !!! И меня это не пугало, ну похудею, думала я, ну узнаю на своей шкуре как быстренько похудеть, но «дулечки»! Вес стоял! И я реально запаниковала!
В этот период было все: отдышка, ноги терлись друг об друга, изжога, плоскостопие и ещё неприятные всякие моменты! После родов ( ещё и кесарево) я не могла сделать 10 выпадов подряд ( это просто была жесть- просто не было сил в теле) и стало понятно что с 55 кг делать упражнения это не то же самое, что с 72 кг ( с родами ушло 8 кг) и тем более больше! Я стала восхищаться своими подопечными!
И да! Теперь я понимаю как это худеть!
Помню меня жутко бесило, когда я делала все правильно( еда, бег, тренировки) но при это вес на весах тупо стояли если бы я не знала, что нужно просто продолжать и не была тренером я бы, наверное, опустила руки! Знаю у вас тоже такое бывает! Не сдавайтесь! Все меняется!!! Теперь только цифры: я была до родов 56 кг + 23 кг за беременность =79-80 кг! За Роды ушло 8 кг и похудела я до 52 кг ( это -19 кг с момента как родилась Мия) на обложке нашей книги мой вес именно такой, в прочем как и сейчас!
Сейчас дочке Аниты уже два года, а сама звездная мама демонстрирует свою идеальную форму в шоу «Танцы со звездами».
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?