1564
5
Дженнифер Энистон, Риз Уизерспун, Дженнифер Лопес — кажется, будто эти знаменитости знают рецепт вечной молодости. Как же им удается обратить время вспять и замедлить процесс старения? Все дело в правильных привычках.
Гидратация
Когда папарацци «ловят» актрису Риз Уизерспун на улице, то звезда обязательно держит в руках бутылку с обычной водой. Правильная гидратация — это залог молодости. Ведь именно из-за обезвоживания организма и появляется сухость кожи, становятся более заметными морщинки.
Но восполнять дефицит жидкости в организме нельзя с помощью газировки, например. Если не любите обычную воду, то пейте травяной чай, как певица и актриса Дженнифер Лопес.
Использование солнцезащитного крема
Солнечные лучи провоцируют преждевременное старение кожи, сильно высушивая ее. Поэтому необходимо регулярно пользоваться солнцезащитным кремом не только на пляже, но и отправляясь в магазин. Эту привычку взяли себе за правило все без исключения голливудские знаменитости.
Кстати, артисты пользуются и косметикой с защитой от ультрафиолета, таким образом убивая сразу двух зайцев. Согласитесь, что удобно наносить тональный крем, который также защитит о солнечных лучей.
«Нет» смелым переменам
С возрастом радикальные эксперименты с внешностью ни к чему. Стоит придерживаться того образа, к которому привыкли окружающие. Так делает актриса Дженнифер Энистон. Она не перекрашивает волосы, чтобы их не испортить, а также предпочитает натуральный макияж.
Полезная еда
Многие знаменитости согласны с выражением, что мы то, что мы едим. Употребление фастфуда, вредной пищи ухудшает качество кожи, приводит к отекам и т. д. Поэтому звезды стараются питаться только полезными продуктами, которые несут пользу для здоровья организма.
Чувство юмора
Молодость реально можно продлить с помощью позитивного настроя. Так делает актриса Мэрил Стрип, которая считает, что человек выглядит ровно на столько, на сколько он себя ощущает. И с этим сложно поспорить.
«Нет» вещам, которые старят
Объемные укладки, натуральные меха, колье с жемчугом на шее — это то, что старит любую женщину. Зачем же преждевременно превращать себя в даму бальзаковского возраста, когда можно подобрать более молодежный имидж?
Так поступает Хелен Миррен. Легкие небрежные локоны, платье модной расцветки в горошек — и вот уже создается ненавязчивый гармоничный и легкий образ.
Натуральный макияж
Перебор с косметикой — это то, что визуально прибавляет лет. Макияж по типу смоки айс выглядит не стильно, а просто неопрятно. Поэтому голливудские знаменитости стараются не перебарщивать с тенями, румянами. Они наносят основу, чтобы замаскировать морщинки, а дальше делают естественный макияж с косметикой нюдовых оттенков.
Полноценный сон
Спросите у любой артистки, как выглядеть свежо и привлекательно, и вы услышите ответ: «Нужно хорошенько выспаться». Недосып негативно отражается на внешности. Появляются мешки под глазами, лицо становится осунувшимся.
Чтобы избежать подобных последствий, достаточно спать не менее семи часов в день. В идеале стоит отдыхать девять, а то и десять часов.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?