Клубника & базилик: летний напиток молодости и красоты

Cупер смузи Клубника & Базилик

Благодаря базилику клубника приобретает цветочный акцент, но это не главное в этом рецепте. Вместо этого, обратите внимание на помидоры! Клубника и помидоры, как бы странно это не звучало, хорошо сочетаются! Поскольку имеют одинаковые вкусовые нотки, а также эти продукты богаты ликопеном. Ликопен является антиоксидантом, который защищает наши клетки от повреждений. 

Было доказано, что он предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, диабет, остеопороз. Он также является противораковым средством для предстательной железы, молочной железы, легких, мочевого пузыря, яичников, толстой кишки и поджелудочной железы. Поэтому попробуйте этот рецепт и посмотрите, как это здорово!

Ингредиенты (на 2 порции):

• 2 стакана замороженной клубники
• 1/2 стакана помидоров черри
• 1/4 стакана ягод годжи
• 2 больших финика
• 2 столовых ложки пюре из авокадо
• 2 столовых ложки свежевыжатого сока лайма
• 1 столовая ложка измельченного свежего базилика
• 1 стакан кокосовой воды
• подсластитель (по вкусу)
• 1 чайная ложка порошка маки

Приготовление:

поместите в е ингредиенты в блендер и взбейте до кремовой консистенции. Налейте в стаканы, наслаждайтесь!

Готовьте с любовью! econet.ru