Когда мы плохо видим, другие чувства работают лучше: чем хороши ночные прогулки

Тьма у многих людей ассоциируется с депрессией и злом. Причин у такого явления много. Долгое время люди жили в тесном контакте с природой, сумев отгородиться от нее лишь несколько столетий назад. Ночью города освещают очень хорошо. Однако эксперты советуют периодически совершать прогулки по темным переулкам. Можно даже побродить по диким полям.

Никакого страха

У людей, живущих за полярным кругом, темнота не вызывает никакого страха. Полярная ночь длится в ряде регионов планеты месяцами. Однако в уныние на все это время люди не впадают. Они легко и просто борются со своими страхами, учатся жить в новых условиях. Подобная практика закаляет характер и позволяет в будущем добиться невероятно позитивных результатов.

Обострение чувств

Другой важный плюс ночной прогулки - обострение чувств. Днем у наших глаз в основном задействованы "датчики", позволяющие определить цвета. Ночью же ситуация меняется. Зрачки непроизвольно расширяются, стараются уловить максимум света. В работу "включаются" совсем другие "датчики".

Происходит обострение и других чувств. Например, это касается слуха. Человек не может увидеть перемещение каких бы то ни было зверей, но может их услышать. Такая своеобразная тренировка помогает сохранить качество работы слухового аппарата на невероятно высоком уровне.

Память

Перед ночной прогулкой по дикой природе эксперты советуют заранее составить маршрут. Сделать это можно не только на карте, но и вживую. По выбранному маршруту следует прогуляться днем, заприметить разные особенности участка.

Это поможет справиться с ночным путешествием значительно лучше. У человека включатся в работу мышечная и обычная память. В результате чего удастся увеличить собственные когнитивные функции. Ученые уже давно доказали, что наша память нуждается в тренировках ничуть не хуже мышц. Только периодические нагрузки позволят в будущем добиться хорошей результативности.

Некоторые медики и исследователи даже считают, что с помощью тренировок памяти удастся предупредить развитие некоторых старческих заболеваний. Такая практика положительно влияет на коэффициент интеллекта, защищает мозг от деменции или болезни Альцгеймера.

Вместо итогов

Ночные прогулки действительно обладают рядом преимуществ. Однако к ним необходимо внимательно подготовиться. Без некоторого предварительного анализа ситуации обойтись не получится. Нужно также запастись соответствующим туристическим инвентарем.