Компьютерные игры бывают полезны: они снимают стресс и другие факты в их пользу

Про вред компьютерных игр написаны не только статьи, но даже целые книги. Давно доказано и подтверждено на практике, что такое времяпрепровождение вырывает геймера из реального мира, негативно влияет на его психику, вызывает зависимость, подобную наркотической. Но в мире, пожалуй, нет такого изобретения, которое было бы однозначно вредным. Оказываемое им воздействие на человека зависит от тысячи причин.

Это же можно сказать и о компьютерных играх. Да, они затягивают. Да, некоторые из них могут подтолкнуть геймера к совершению преступления. Да, они способствуют ухудшению зрения, если человек проводит за экраном компьютера весь день.

Но ведь не все играют 24 часа в сутки. Но ведь далеко не каждый геймер, закончив игру, хватает в руки нож. На такое поведение людей влияют многие другие факторы, о которых противники компьютерных игр предпочитают не упоминать.

Медики, социологи, психологи провели множество исследований. В результате было доказано, что компьютерные игры – это достаточно безобидное времяпрепровождение, если уделять ему несколько часов в сутки. Оказываемое на психику человека влияние зависит от сюжета. Если геймеру приходится выполнять миссии, в ходе которых он убивает людей, взрывает дома, поджигает машины, то все это на подсознательном уровне действительно вызывает у него привыкание к мысли, что агрессия – это норма.

Однако есть тысячи игр на логику, внимательность, быстроту реакции, просто очень занимательных. Вот об их влиянии на геймеров мы и поговорим. Итак, какую же пользу они могут принести?

Снимают стресс

Многие люди в наш сумасшедший век с утра до вечера трудятся на производстве или в офисе, взаимодействуют с коллегами, начальством, клиентами и другими гражданами. Очень часто в течение дня возникают конфликты. Все это создает высокое психологическое и эмоциональное напряжение. Мозг человека закипает от лавины поставленных перед ним задач и предъявляемых к нему требований. На этой почве часто возникают стрессы, депрессия, моральная усталость.

Как помочь организму справиться с высокими нагрузками? Как расслабиться? Отлично помогают решить все эти проблемы компьютерные игры. Выполняя придуманные программистами задачи, человек отвлекается от свалившихся на него неприятностей, отдыхает физически и морально.

Избавляют о скуки

В предыдущей главе мы написали о том, что многие люди с утра до вечера работают. Но есть в нашем обществе и сотни граждан, которые не знают, чем себя занять. Они весь день изнывают от скуки, что также негативно сказывается на их психике. Безделье так же опасно, как и чрезмерная занятость. Человек от скуки способен совершить множество плохих дел. В результате могут пострадать невинные люди.

Компьютерные игры – это настоящее спасение. Сейчас есть так много категорий и сюжетов, что каждый сможет выбрать для себя что-то интересное. Помогают игры и в дальней дороге, и во время болезни, когда человек вынужден соблюдать постельный режим. Если он будет весь день лежать в постели и скучать, это никак не поможет ему быстрее выздороветь.

Расширяют круг знакомств, улучшают взаимоотношения в семье

Сейчас создано множество командных игр. Они объединяют людей, живущих в разных городах и странах. По некоторым компьютерным играм проводятся даже виртуальные международные соревнования. Часто геймеры в процессе такого времяпрепровождения знакомятся друг с другом, а потом начинают общаться, рассказывать интересные события из их жизни. Это вынуждает многих из них учить другой язык (чаще всего английский), что тоже весьма полезно.

Командные компьютерные игры помогают интересно проводить вечера в семейном кругу. Очень часто они способствуют улучшению отношений между членами семьи.

Некоторые игры требуют определенных знаний. Порой без них трудно выиграть. Поэтому геймерам приходится изучать дополнительную информацию о том или ином устройстве, историческом факте, физическом явлении и так далее.

Способствуют возрастанию самооценки, укрепляют уверенность в себе

В любой игре человек обязательно когда-нибудь выигрывает. У некоторых это бывает довольно часто. Если геймер успешно справляется с заданиями, у него повышается самооценка. Это подтвердил в ходе своих исследований ученый из Трентского университета Марк Гриффитс. Кроме того, победа в игре всегда приносит человеку радость, что благоприятно сказывается на его психоэмоциональном состоянии.

Другой ученый, имя которого Робин Розенберг, провел свои независимые исследования и пришел к выводу, что геймеры, которые в игре исполняют роль супергероев (кого-то спасают, кому-то помогают), в реальной жизни также стараются помогать людям.

Развивают воображение и внимание

Чтобы выиграть, не нужна физическая сила. Но геймер должен быть очень внимательным, ловим, сообразительным. Все эти качества развивают компьютерные игры. Многие из них дополнительно улучшают воображение и умение предусматривать сразу несколько вариантов. Таковы логические игры и стратегии, например, Minecraft. Цель в ней – быть креативным. Геймер может самостоятельно придумывать ловушки, скрытые комнаты и кучу других интересных вещей.

Есть также игры, в которых требуется находить предметы. Они развивают внимательность.

Улучшают зрение

В это трудно поверить, но компьютерные игры не всегда ухудшают зрение. Это происходит только в том случае, если сидеть смотреть на экран гаджета весь день. Если же играть всего несколько часов, то зрение будет улучшаться. К такому выводу пришли ученые, проводившие исследования с группой добровольцев, страдавших амблиопией. Во время игры людям предложили закрыть здоровый глаз. При этом в больном восстанавливалось зрение. Разумеется, на глаукому и другие серьезные глазные заболевания это не распространяется, но при амблиопии или синдроме «ленивого» глаза компьютерные игры могут помочь.

Развивают лидерские навыки

Часто люди не могут в реальной жизни стать лидерами, начать свой бизнес или организовать какое-то мероприятие. Одним мешает неуверенность в своих силах, другим – неумение быстро принимать единственно верное решение. Компьютерные игры могут стать своеобразным полигоном, помогающим развить в себе и укрепить лидерские качества. Часто геймеру, чтобы выиграть, приходится защищать целую империю, одновременно решать множество важных вопросов, продумывать свои действия на несколько шагов вперед. Полученные навыки становятся частью его натуры, помогают креативно мыслить, способствуют продвижению в карьере.

Облегчают боль

Если у нас что-то болит, мы невольно концентрируем на этом все свое внимание. Постоянно прислушиваясь к своим ощущениям и думая только о возникшем недуге, мы еще больше усугубляем проблему. Врачи говорят, что в таких ситуациях нужно уметь переключать свое внимание на что-нибудь другое. Тогда лечение будет проходить эффективнее. Компьютерные игры помогают отвлечься от боли, на какое-то время забыть о своих страданиях.

Улучшают настроение

Иногда у человека жизненные обстоятельства или люди, с которыми ему пришлось общаться, вызывают агрессию, обиду и другие негативные чувства. Выплеснуть свои эмоции и восстановить душевное равновесие тоже помогают компьютерные игры. Геймер начинает выполнять задания, придуманные разработчиками, и невольно забывает о ситуации, вызвавшей бурю негодования.

Надеемся, мы вас убедили в том, что компьютерные игры приносят не только вред.