К сожалению, на протяжении многих лет своей юности, а потом и молодости, я маялась от многочисленных проблем с кожей лица. Однако побывав во Франции, смогла узнать о тех процедурах ухода, которые используют женщины этой страны. Они весьма просты, но при этом с их использованием за короткое время мне удалось добиться чистой и красивой кожи. Так что теперь я пользуюсь идеальной процедурой по уходу, которую использую француженки.
Временами делая меньше, вы получаете большую отдачу
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202007/567475-1593585010.jpg)
Во Франции к красоте и уходу за кожей, как я заметила, женщины относятся так же, как и к моде. По сути, они минимизируют уход за кожей, но при этом получает максимальный эффект от всего, что делают. В этой стране имеется огромное множество весьма качественной косметики для ухода, однако цель заключается не в том, чтобы попробовать как можно больше средств.
Так, по совету француженки я сделала максимально простую процедуру по уходу за лицом, которая состоит всего из трех этапов: сначала я очищаю лицо при помощи геля или пенки для умывания, затем наношу увлажняющий тоник или мицеллярную воду, а затем завершаю все правильным кремом.
Хорошая косметика не должна быть дорогой
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202007/730162-1593585011.jpg)
На первый взгляд, может показаться, что покупка дорогого и роскошного средства по уходу за кожей будет лучше, чем простого. Однако, как я узнала во Франции, это вовсе не так. Многие французские, весьма качественные продукты можно спокойно купить в аптеках в России. Такими марками являются Avéne, Roche Posay или Vichy - их цена не так уж и высока, зато эффект, который я получила, просто потрясающий.
К тому же теперь я, как и француженки, использую дневной крем с SPF защитой вне зависимости от времени года. Когда солнца не видно, это не значит, что его лучи не попадают на лицо и не лишают кожу влаги. Регулярное нанесение такого крема весьма сказалось на замедлении старения.
Красное вино
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202007/450792-1593585011.jpg)
Да, бокал красного вина на ужин или во время пикника на природе является хорошей идеей. Во Франции, родине виноделия, этот напиток пользуется огромной популярностью. И это вполне понятно, ведь он полон антиоксидантов, которые обладают противовоспалительными и обновляющими клетки свойствами. Так что в моей косметике по уходу всегда есть средства, в основе которых есть экстракты винограда и виноградных лоз. Конечно, временами я позволяю себе выпить бокал качественного французского вина, для того чтобы расслабиться и получить все полезные свойства, которые имеются в этом напитке. Конечно, это не значит, что его нужно употреблять в больших количествах.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?