1465
5
Рождество в семьях, в которых подрастают маленькие дети, похоже на настоящую сказку. Ведь малыши, ждущие праздничного чуда, подарков, радующиеся украшениям на елке и огням гирлянд, передают свое настроение взрослым.
Но праздничную сказочную семейную идиллию может испортить такая банальность, как нарушенный сон. Малыши, возбужденные ожиданием праздника, часто отказываются ложиться в кроватки просто потому, что не могут заснуть. Решить эту проблему можно, проводя с малышами много времени на свежем воздухе, в активных играх или спортивных занятиях. Если же это невозможно, то уснуть малышам поможет музыка.
Кем проводилось исследование?
Инициатором этого необычного исследования стала Анна Гримо, специалист из лаборатории музыки и науки университета Дарема. Она стала инициатором работы, но проводила ее не одна.
Исследователь сотрудничала со специалистами из Cuckooland. Во время работы было проанализировано 45 000 различных музыкальных композиций.
То есть исследователи не просто выяснили, что колыбельные помогают малышам заснуть, но еще и определили лучшие композиции для этого.
Почему важно соблюдать режим в праздники?
Анна Гримо каждый год слушала истории друзей, и все они были одинаковыми. И именно это вдохновило ее на столь необычное и полезное исследование.
Чудесные зимние праздники превращались в настоящий кошмар как для малышей, так и для взрослых. Дети начинали вести себя вовсе не так, как ожидали родители, они плакали, капризничали, спорили, хулиганили. Из-за этого начинали нервничать родители, вспыхивали семейные ссоры «на пустом месте».
А причиной этого являлось банальное нарушение режима. Из-за недосыпания малыши становятся раздражительными, капризными, а ожидание праздника и боязнь что-либо пропустить поддерживают детей в возбужденном состоянии, что мешает им заснуть. Получается замкнутый круг, вырваться из которого поможет музыка.
Какие композиции могут стать колыбельной?
Разумеется, мелодии, помогающие детям уснуть, не могут быть ритмичными, задорными, заводными.
Специалисты, проводившие исследование, пришли к выводу, что лучшими колыбельными композициями являются:
- Santa Baby, Эрта Китт;
- Here Comes Santa Claus, Джин Отри или Элвис Пресли;
- That's what Christmas means to me, Стиви Уандер.
В перечне присутствуют композиции Джорджа Майкла, Ната Кинга Коула и многих других.
К сожалению, в нашей стране подобных исследований не проводилось, поэтому родителям беспокойных малышей, возбужденных зимними праздниками, придется составлять собственный плейлист колыбельных для своих детей.
Сделать это не так-то трудно, если помнить об основных функциях колыбельной. Музыкальная композиция должна успокоить маленького ребенка, убаюкать его и помочь заснуть. Соответственно, музыка должна быть приглушенной, мелодичной, спокойной и лиричной. Ритм должен быть спокойным, однообразным и очень простым. Фактически колыбельная по звучанию должна имитировать эффект покачивания кроватки, убаюкивающего малыша.
Впрочем, совершенно необязательно искать колыбельные среди популярных у взрослых музыкальных композиций. Более целесообразно поискать подходящие мелодии в детских мультфильмах. Например, в старых советских мультфильмах немало музыкальных композиций, которые вполне могут стать колыбельными.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?