На самом деле, 3000 лет назад люди были умнее: популярные мифы о здоровье, в которые люди до сих пор верят

Все мы заботимся о своем здоровье и стараемся делать что-то полезное для своего организма. Однако есть много стереотипов о здоровье, которые на самом деле являются ложными. Так, например, прослушивание классической музыки малышом не воздействует на уровень психического развития, а постоянное использование женского нижнего белья не повышает риск возникновения рака молочных желез. В этой статье я расскажу вам про 11 мифов о здоровье, в которые люди верят в течение многих десятилетий.

Умственное развитие

Миф 1. Музыка Моцарта в раннем детстве сделает ребенка гением.

В 1993 году в журнале Nature была опубликована статья о том, что прослушивание музыки Моцарта увеличило результат IQ на несколько единиц у группы студентов. После этого СМИ стали пропагандировать идею: «Музыка Моцарта в раннем возрасте сделает вашего ребенка гением».

На деле же студенты слушали классическую музыку и решали задания на пространственное мышление. Удивительно, что эксперимент был выполнен музыкантом Доном Кэмпбеллом, который затем выпустил книгу и диски с музыкой.

Спустя 10 лет ученые провели около 40 исследований об «эффекте Моцарта» и не удалось выявить влияние классической музыки на повышение IQ. Все-таки на умственные способности, в первую очередь, влияет воспитание и окружение ребенка.

Миф 2. Человечество стало более интеллектуальным.

Профессор Джеральд Кребтри, руководитель лаборатории Стэнфордского университета, утверждает, что люди в настоящее время являются эмоционально неустойчивыми и более глупыми по сравнению с теми, кто жил 3000 лет назад, несмотря на технические и медицинские достижения человечества. Кребтри изучал мутации в генах и обнаружил, что уровень интеллекта человечества начал постепенно снижаться после того, как люди перестали охотиться, заниматься собирательством и живут практически на всем готовом.

Так человечество становится глупее из-за отсутствия конкуренции. И здесь все логично - люди живут в безопасном и цивилизованном мире, где все, что нужно, можно купить в магазине, и нет никакой угрозы для жизни. Если человек, который жил 3 века назад сдал бы тест на IQ, возможно, результаты были бы гораздо выше, чем у среднестатистического жителя нашей планеты.

Нервная система

Миф 3. Нервные клетки не восстанавливаются.

Долгое время ученые считали, что человек рождается с определенным числом нейронов (нервные клетки нашего мозга), количество которых не увеличивается на протяжении жизни. В начале второго тысячелетия ученые Питер Фред и Гейдж Эрикксон установили, что некоторые области мозга претерпевают процесс нейрогенеза даже у людей старше 70 лет. Так что теперь вы знаете, что мозг производит новые нервные клетки в течение всей жизни.

Миф 4. Из-за внезапного и сильного стресса человек может резко стать седым.

Есть легенда, что французская королева Мария Антуанетта из-за сильного стресса за одну ночь полностью поседела. Существующий синдром, при котором люди внезапно теряют цвет волос, был назван в ее честь. Удивительно, но многие люди до сих пор считают, что сильный стресс или испуг могут почти мгновенно сделать человека седым. Доктор Мюррей Фейнголд утверждает, что ни одно исследование не подтвердило эту теорию. В то же время, хронический стресс может привести к потере пигментации волос, но на протяжении длительного времени, а не мгновенно.

Уход за собой

Миф 5. Надо использовать антиперспирант только утром.

Уверена, что многие из вас используют антиперсперант в начале дня или перед выходом из дома. И такое поведение кажется нам вполне логичным и правильным. Тем не менее, косметолог Никита Уилсон утверждает обратное. По его мнению, желательно использовать антиперсперант на чистую сухую кожу во второй половине дня после водных процедур.

Активные вещества, в составе средства, работают и в течение ночи. Верить в это или нет, решение каждого, однако многие уходят на работу утром и просто не имеют возможности наносить антиперсперант только во второй половине дня.

Миф 6. Если нет жалоб на зрение, то не нужно посещать офтальмолога.

Когда вы в последний раз были на приеме у офтальмолога? Давайте будем честными, большинство из нас обращается к специалистам только при появлении каких-то проблем, да, и я, откровенно говоря, тоже. На самом деле, многие глазные болезни, в частности, глаукома может развиваться без очевидных симптомов. Данный факт был подтвержден в Американской академии офтальмологии.

Поэтому специалисты советуют приходить к офтальмологу раз в год в профилактических целях. При осмотре доктор может заметить симптомы серьезных заболеваний на начальной стадии. Согласитесь, своевременный поход к специалисту лучше, чем дальнейшее тяжелое лечение и всевозможные риски.

О внутренних органах

Миф 7. Бесполезный орган.

В течение многих десятилетий аппендикс считался бесполезным органом, который не выполняет никаких полезных функций для здоровья людей. Учеными было выяснено, что этот орган играет уникальную роль месторождения полезных бактерий. При необходимости эти бактерии помогают в нашем пищеварении и ликвидации различных инфекций. Позволю заметить, но устройство организма такого, что каждый орган для чего-нибудь и создан.

Миф 8. Когда вы чихаете, сердце останавливается на мгновение.

При чихании глаза человека не могут оставаться открытыми, а резкий выдох создает впечатление, будто все внутри замирает. Так сложилось мнение о том, что во время чихания сердце на мгновение останавливается. По-моему, это совершенно глупая теория.

Кардиолог Дэвид Рутлен из университета медицинских наук в Арканзасе подтвердил обратное. Во время чихания происходит резкое увеличение внутригрудного давления в организме (приток крови к сердцу уменьшает частоту сердечных сокращений), но главный орган не прекращает своей работы.

Рак

Миф 9. Постоянное использование бюстгальтера провоцирует появление рака.

Любопытно, что миф о бюстгальтере, как о причине развития онкологии, возник после публикации противоречивой книги Dressed To Kill в 1995 году. Стоит заметить, что она была написана антропологами и учеными, но не медицинскими исследователями.

Исследование 2014 года показало, что ежедневное использование бюстгальтера никоим образом не влияет на возникновение и развитие рака груди. Ученые в Исследовательском центре Фреда Хатчинсона в Сиэтле наблюдали за 1500 женщин в период менопаузы. У 1000 из них был диагностирован рак, однако, судя по привычкам испытуемых, ношение нижнего белья не стало причиной рака.

Еще несколько интересных мифов

Миф 10. Кушать 5-6 раз в день небольшими порциями.

Исследования показали, что частота приема пищи никак не влияет на снижение веса. Так, утверждение, что надо есть небольшими порциями 5-6 раз в день, не имеет убедительного научного обоснования. На мой взгляд, самое главное придерживаться принципов здорового питания и заниматься спортом.

Миф 11. Уникальность отпечатков пальцев.

Мы всегда думали, что наши отпечатки пальцев уникальны и могут сыграть немалую роль в выявлении преступников. Тем не менее, Майк Сильверман, судебный эксперт Соединенного Королевства, считает, что невозможно доказать отсутствие одинаковых отпечатков пальцев. По мнению эксперта, некоторые участки отпечатков пальцев могут быть схожи у членов семьи. В 2005 году при расследовании преступления из-за 22 случаев неправильной идентификации отпечатков пальцев были наказаны невинные люди. Интересно, сколько подобных случаев происходит в мире?