Настя Каменских рассказала, в чем летняя прелесть ягод и фруктов: советы певицы о пользе лесных продуктов

Известная певица Настя Каменских восхищена тем, что в летнюю пору рацион питания могут составлять лишь только лесные продукты. Поделилась она со своими подписчиками и тем, какова польза ягод и фруктов и от каких плодов стоит отказаться.

Фруктово-ягодное питание певицы

Настя Каменских в летнее время решила изменить свой рацион питания. Природа щедро дарит нам ягоды и фрукты, которые так полезны для человеческого организма. На своей страничке в соцсетях она выложила пост, в котором рассказала о преимуществах здорового питания.

Известная певица поведала о пользе и вреде некоторых плодов, а также дала несколько советов питания лишь только ягодами и фруктами. Настя Каменских в своем комментарии рассказала о том, что ягоды и фрукты, безусловно, полезны, но в некоторых содержится большое количество калорий. И это может отрицательно отразиться на фигуре.

Также певица рассказала, каков ее план питания, ведь его может использовать каждая девушка. Так, она старается виноград и бананы употреблять как можно меньше, так как они калорийные. Настя Каменских предупреждает о том, что не стоит употреблять ягоды, не зная, какова их калорийность.

Рассказала известная певица и о своих предпочтениях, от которых она не собирается отказываться. Это ежевика, клубника, голубика, арбуз, а также она любит манго и сливу. Помимо цельных плодов певица также употребляет соки и смузи.