«Но я не должен так себя чувствовать»: почему человек скорбит во время самых счастливых моментов жизни

Любая утрата, конечно же, вызывает у человека самые негативные эмоции. Потеряв материальные ценности, мы сильно расстраиваемся. Уход же близкого человека — это всегда горе и скорбь. Такие чувства естественны и вполне понятны. Но иногда случается так, что человек начинает скорбеть и в счастливые моменты своей жизни. Почему так происходит? Психологи дают на это достаточно простой ответ.

Несколько примеров нелогичной скорби из-за перемен

Печаль могут испытывать, по мнению специалистов, к примеру:

• школьники, успешно сдавшие выпускные экзамены, негативные эмоции которых связаны в первую очередь с уходящей юностью и необходимостью расставания с друзьями;
• недавно поженившиеся молодожены из-за потери свободы;
• забеременевшая женщина — по той же причине;
• иммигрант, приехавший в другую, даже более богатую страну — из-за потери прямой связи с прошлой жизнью;
• человек, получивший более престижную работу и пр.

То есть в большинстве случаев печаль и беспокойство люди испытывают при резком переходе от одного этапа жизни к другому.

Новичок

Старшеклассник становится студентом, молодой человек - супругом, пара — родителями, а иммигрант — резидентом. Все эти моменты, свидетельствующие о прогрессе и успехе, обычно одновременно бывают кульминацией каких-либо предшествующих до этого в жизни событий. Зачастую при этом они становятся завершением многих лет подготовки.

Пройдя переломный момент судьбы, люди начинают вести совершенно новый для себя образ жизни. При этом они, конечно же, обычно теряют свой статус «старшего» и умудренного опытом человека. Холостяк больше не сможет рассказывать о победах на любовном фронте, ученик средней школы станет первокурсником, а семейная пара с ребенком превратиться в неопытных родителей.

То есть, получив что-то долгожданное, человек также несет и определенные потери. А следовательно, у него возникает и вполне закономерное чувство печали. Оказавшись в такой ситуации, нужно обязательно помнить о том, что потеря — или переход от известного к неизвестному — это в данном случае прежде всего следствие личностного роста и будущего успеха.

Нелогичная печаль родителей

Мать и отец несут ответственность за своих детей и, конечно же, испытывают к ним теплые родительские чувства. Однако поощряя своего ребенка и подбадривая его, они могут испытывать в том числе и печаль в переходные моменты его жизни.

Дети растут и становятся все более независимыми. А это означает то, что они постепенно отдаляются от матери и отца как физически, так и эмоционально. Ребенок переходит из класса в класс и родители замечают, как быстро летит время.

Свадьба же дочери или сына, наряду с радостью, обычно вызывает у матери и отца огромное чувство потери. Ведь в эмоциональной иерархии их место теперь займут супруг или супруга.

Переезд взрослого ребенка в другой город для обучения или работы также может стать поводом не только для гордости родителей, но и для их скорби. Рождение же внуков зачастую — это не только огромная радость, но и осознание уходящих лет и надвигающей старости.

Во всех этих случаях счастье и горе идут рука об руку. И конечно же, ничего противоестественного в таких чувствах родителей нет. Чтобы печаль не поглотила радостные эмоции, матери и отцу уже после рождения их ребенка нужно настроить себя на то, что это отдельная личность, имеющая право на собственную жизнь. Иначе их любовь может стать в том числе и помехой для появившегося на свет нового человека, не давая ему возможности реализовать себя.

«Но я же не должен себя так чувствовать»

Печаль и скорбь в моменты жизни, которые, казалось бы, должны приносить лишь радость, зачастую просто-напросто вызывают у людей чувство вины. Негативные ощущения, приходящие в моменты счастья, при этом многим трудно понять. И зачастую человек начинает думать о том, что оплакивание прошлого является следствием совершенной ошибки. Иммигрант, к примеру, может решить, что он зря переехал в другую страну, молодой человек - начать сомневаться в необходимости свадьбы, а будущие родители — в желании завести детей.

Иногда грустные мысли и скорбь человека в переломный момент его жизни подкрепляет и поведение окружающих. Если родные или друзья заметят печаль на лице жениха, выпускника или будущего родителя, они, скорее всего, начнут выяснять, что стало для этого причиной. И если такое окружение не отличается чуткостью, реакция его может вызывать дополнительное ощущение вины, стыда и неприятия своего «нелогичного» горя.

Однако мысль о совершенной ошибке в данном случае, конечно же, является в корне неверной. Людям, испытывающим негативные эмоции в моменты счастья, стоит подумать об одной простой вещи. Печаль и сожаление — понятия далеко не тождественные. Ведь грустит в таких ситуациях человек не из-за того, что будет потом, а именно о прошлых событиях своей жизни. Будущее же в перспективе вызывает положительные эмоции. А следовательно, и выбор человеком был сделан правильный.

Правда об эмоциях

Печаль в переломные моменты жизни, как считают психологи — это вполне естественная реакция человека на движение вперед. Такое странное состояние - это не более чем своего рода «отражающий» элемент нашей психики, заставляющий нас как бы почтить наше прошлое и осознать то, что предыдущий этап был пройдет вовсе не напрасно. И пусть будущее выглядит слегка неопределенным, но оно в любом случае уже наступило и сулит обновление жизни.

В переломный момент человек должен просто понять и принять то, что радость и скорбь в это время идут рука об руку практически у всех и всегда. И это вполне нормальная, естественная реакция - "слезы счастья". Пройти через это эмоциональное состояние психологи советуют прежде всего с любовью к себе. В такой ситуации человеку нужно просто постараться убрать чувство вины, отпустить ситуацию и позволить себе печалиться о прошедшем.