О перфекционизме

Часто сталкиваюсь с идеей перфекционизма в самых разных проявлениях. Это и требования к себе, и требования к своей деятельности/продукту. И сама перфекционизмом мучаюсь – от неидеальности себя и всего, что я делаю/говорю/пишу. Но ничего, уже получше.

Действительно, когда тебя критикуют, сначала расстраиваешься, а потом включаешь трезвую голову и спрашиваешь: «Ок, тебе не нравится. Но где твои выдающиеся результаты?» А их нет, все на уровне «я считаю, что должно быть так-то». А еще оказывается, что те, у кого результаты есть, вообще не имеют привычки разбивать все в пух и прах, либо критикуют конструктивно – что можно сделать, чтобы улучшить. Джулия Кэмерон писала: «Чтобы стать хорошим писателем, нужно быть готовой писать плохо. Многие согласны лишь на то, чтобы писать хорошо, вот почему им тяжело писать вообще» Наверное, это применимо к любой деятельности. В тета-хилинге есть такой момент – когда работаешь с какой-то темой, загружаешь уроки, когда случается инсайт, то кажется, что в жизни это будет так красиво, с полученными-то знаниями, с загруженными качествами. А получается – как в жизни. Сначала неуверенно и коряво, как-то незаметно, не так ярко, как могло было быть, потом – легче, увереннее, через время, глядишь – иногда и с блеском.

Первое искреннее высказывание чувств, первое «нет», первое выступление, первая публикация – неловко, уязвимо, чувствительно. Не каждая идея получает поддержку, не все проекты удаются, но зато ты - живой человек, не останавливающийся на стадии слов, а переходящий к делу. Ужасно, катастрофически несовершенный. Я как-то спросила в тете, что мне делать с перфекционизмом? Есть ведь в нем и позитивный аспект – тщательность к мелочам, подбор лучшей фразы, желание собственного развития.

Мой ответ был, что определение совершенства для меня на данном этапе следующее: совершенство – это то, что лучше всего здесь и сейчас, в конкретный момент моей жизни. То есть я делаю, что хочу и могу сейчас, то, что кажется мне самым разумным, делаю вдумчиво и хорошо, но не больше.

Не мучаюсь, что кто-то может сделать это лучше, что в рамках мирового пространства это так мелко и заурядно или что завтра мне это покажется некрасивым, а через год  вообще смешным. Что через два года мне будет казаться, что нужно было выбрать другое направление и стратегию. Я сегодня такая и делаю это так.

Если завтра смогу сделать лучше, то это будет завтра. Пока меня такое определение устраивает.