1553
5
Каждая часть нашего тела может подать сигнал, если в организме что-то пойдет не так. Например, волосы многое «говорят» о своем владельце — о его образе жизни, привычках, внутреннем состоянии и даже настроении. Если уметь правильно читать эти знаки, можно вовремя заметить проблемы со здоровьем и оперативно решить их. Вот некоторые сигналы, которые передают нам волосы.
Волосы стали сильно выпадать
Ваши волосы выпадают чаще? Это значит, что они посылают сигнал тревоги: что-то в организме не работает. Может быть, диета не совсем правильная: дефицит витаминов и минералов или слишком мало белка. Причем тут волосы? Если вы не даете организму достаточно белка, замедляется процесс роста волос и блокируется их регенерация.
Что вы должны сделать? Постарайтесь включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых белком, таких как яйца, мясо или рыба. Очень важно обеспечить необходимое количество железа, потому что этот минерал играет чрезвычайно важную роль как для тела, так и для волос. Однако, чтобы точно выяснить, в чем причина, желательно и даже необходимо сделать серию анализов крови. Таким образом вы точно узнаете, как обстоят дела и какие меры вам нужно предпринять.
Выпадение волос и стресс
Эмоциональный стресс может быть еще одним следствием выпадения волос, с которым мы сталкиваемся довольно часто. Тем более когда мы говорим о длительной психической травме. Шок влияет на здоровье наших волос, поэтому может привести к временному их выпадению. Жизненный цикл волос должен проходить в обычном ритме: рост, отдых, регенерация. В противном случае вы будете сталкиваться с потерей локонов, пока не решите проблему.
Волосы часто путаются
Ваши волосы спутываются все чаще и чаще? Больше не можете это терпеть и это доставляет вам головные боли? Первое, что нужно сделать, — это постричься. У имеющихся волос уже сильно повреждена структура, их уже не восстановить. Но это не значит, что не нужно искать причину этой проблемы.
Возможно, вы используете неподходящий продукт по уходу за волосами или неправильные инструменты для укладки. Еще причиной может быть обезвоживание. Волосы становятся ломкими и сильно путаются. Нужно выпивать не менее 2,7 литра чистой воды в день, чтобы сохранить свою красоту. Тогда ваша кожа, волосы и мышцы впитают ее и вам понравится, как вы выглядите и чувствуете себя.
Волосы медленно растут
Иногда люди неверно понимают суть проблемы. Если выпадение волос происходит в небольших количествах, может создаться впечатление, будто ваши волосы просто не растут. И гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа), и гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) связаны с этим явлением.
То, что вы едите, тоже влияет на общее состояние и рост ваших волос. Но имеют значение не столько продукты, которые вы потребляете, сколько те, которых вы не видите на своем столе. Дефицит определенных веществ мешает вашим волосам расти длинными и сильными.
Слишком частая укладка с помощью нагрева может привести к ломкости волос и остановке их роста. Различные типы косичек и наращивания могут вызывать нагрузку на стержень волоса, что приведет к выпадению. То же самое касается частого окрашивания, химической завивки или химического выпрямления. Химически обработанные волосы более пористые, что приводит к потере белка и в конечном итоге к остановке роста.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?