Отличная новость для поклонников "Друзей": психологи доказали, что просмотр сериала снимает стресс

У всех нас есть определенные шоу, которые мы любим смотреть часами. Также, как и другие хорошие вещи, просмотр некоторых телепередач может действительно иметь терапевтический эффект. Одно из таких шоу - это всегда популярные «Друзья», у которых есть поклонники, охватывающие целые поколения.

Почему сериал так популярен?

Частые повторы на телеканалах, высокие рейтинги – все это доказывает, что сериал популярен и любим у публики до сих пор. Есть у него еще один плюс: наблюдая за друзьями, можно улучшить психическое здоровье и избавиться от стресса.

Мы все выросли, смотря сериал, видели, как шесть главных героев шоу проходят через взлеты и падения. 30-минутные эпизоды на самом деле как бальзам для души. Интересно наблюдать, как в результате борьбы с жизненными проблемами и стрессом они становятся еще более реальными и относительными, и именно поэтому мы в конечном итоге черпаем вдохновение и силы у них.

Наблюдение за героями сериала полезно для здоровья

Чтобы доказать, каким образом сериал влияет на сознание человека, лондонский врач Марк Хекстер провел научное исследование, доказывающее, насколько полезным и снимающим стресс может быть просмотр этого шоу. В своих выводах Марк упоминает, что, работая с людьми в течение 20 лет, он заметил, что те, кто смотрел такие сериалы, как, например, «Друзья», намного быстрее и эффективнее справлялись с негативом и депрессией.

Доктор добавляет, что наблюдение за персонажами комедийного шоу, проходящими через реальные трудности, делает их более доступными для обычных зрителей и помогает людям в решении их личных проблем. Друзья постоянно попадают в неприятные или сложные ситуации, оказываются в комическом и неловком положении, но в конце каждой серии обязательно находят выход, как правило, в контексте других связей в их жизни. Сложные проблемы становятся фокусом каждого эпизода, а затем они решаются в рамках отношений, являющихся сутью шоу.

Главная причина, почему «Друзья» помогают в борьбе со стрессом

Как отмечает эксперт, основная причина, по которой шоу так полезно, заключается в том, как реагирует на него наш человеческий разум. Когда мы испытываем чувство тревоги и стресса, мозг реагирует, вызывая страх и тревогу, которые затем разрешаются повторением и успокаивающими чувствами. Трудно поспорить с тем, что всегда приятно видеть один и тот же результат и знать, что на него можно положиться. Это лежит в основе человеческого развития. Таким образом, когда взрослые обеспокоены, у них могут быть детские чувства страха и беспокойства, и они могут быть успокоены повторением произошедшего.