Партнер постоянно выставляет вас виноватым и провоцирует: как понять, что любимый манипулирует

В отношениях оба партнера должны в равной степени отдавать и получать. Но некоторые люди хотят получать от второй половинки еще и еще больше. С этой целью они прибегают к манипуляциям. Причем делают это очень мастерски. Как понять, что партнер манипулирует вашим сознанием?

1. Вы всегда виноваты

Манипуляторы обладают удивительным навыком заставлять человека чувствовать себя виноватым. Даже если он не делал ничего плохого. Даже если вы обратитесь к партнеру-манипулятору с какой-то банальной просьбой или безобидным вопросом, он обвинит вас в эгоизме, ведь вы не подумали, что в этот момент он может быть занят. А дальше он вспоминает вам все прошлые обиды. И вот вы уже забыли, о чем хотели спросить, но уже чувствуете себя виноватым во всех смертных грехах.

2. Он - всегда жертва

Манипуляторы хотят, чтобы все вокруг их жалели. Они искренне верят в то, что их жизнь полна страданий, и считают, что окружающие должны сочувствовать им и, по возможности, стараться облегчить их жизнь.

Как правило, манипуляторы используют подобный прием, когда хотят переложить на кого-то свои обязанности. Стоит его о чем-то попросить, как он тут же начнет рассказывать вам о миллионе своих проблем. И вы уже не только ни о чем не попросите манипулятора, но еще и возьмете на себя часть его обязанностей.

3. Он провоцирует вас

Когда у манипулятора заканчиваются аргументы в споре, он начинает провоцировать оппонента, чтобы вызвать в вас агрессию и отвлечь внимание от собственной вины. В итоге вы начнете проявлять агрессию, а партнер ухватится за это и начнет вменять вам это в вину. Обнаружив такое поведение, очень важно не поддаваться на провокации и сохранять спокойствие.

4. Он подталкивает к принятию решения

Когда манипулятору что-то от вас нужно, он будет подталкивать вас к молниеносному принятию решения. Потому что ем меньше у вас времени, тем меньше вы будете думать о возможных негативных последствиях. В итоге, чтобы получить выгоду, манипулятор заставит вас сказать "Да" в течение минуты. Но в итоге вы будете сожалеть о таком решение. Так что не поддавайтесь давлению и не принимайте решений не подумав.

5. Его не интересуют ваши проблемы

Манипулятору нет дела до чужих проблем и чувств. Бесполезно пытаться поделиться с ним своими переживаниями. Как только манипулятор поймет, что вы хотите выговориться, он сразу притворится, что жутко занят или куда-то торопиться. Ну или он сможет мастерски повернуть разговор в свою сторону. И вот, вместо того, чтобы изливать душу партнеру, вы уже слушаете о его проблемах и неприятностях.

6. Эмоциональный шантаж

Когда манипулятор понимает, что все раунды проиграны, и ситуация складывается не в его пользу, он прибегает к шантажу. Он может произнести какую-то фатальную фразу вроде: "Если ты уйдешь, я умру!".

То есть, он пытается показать, что вы будете ответственны за все, что произойдет с вашим партнером в случае принятия того или иного решения. Но помните, что это всего лишь демонстративная угроза, которая, скорее всего, не будет исполнена. К тому же каждый сам несет ответственность за свою жизнь.

7. Искажение фактов

Чтобы поставить себя в наиболее выгодное положение, манипулятор без зазрения совести будет перевирать и перекручивать факты прошлого. Например, он припишет вам слова, которых вы не говорили. Или же наоборот будет опровергать тот факт, что вы донесли до него необходимую информацию. Некоторые манипуляторы так умело перекручивают и искажают факты, что вы и сами начинаете верить ему. Но вы всегда должны доверять только своей памяти и настаивать на своей правоте.

8. Он не желает решать проблемы

Манипулятор не хочет решать общие проблемы в отношениях. Он хочет быть в зоне комфорта, которую создал для себя сам. В итоге вам в одиночку приходится справляться со всеми трудностями. Но было бы неправильно взваливать на свои плечи весь груз ответственности. Всегда напоминайте партнеру-манипулятору, что в решении существующих проблем должны быть заинтересованы не только вы.

9. Преувеличение запроса

У манипулятора есть эффективный трюк. Он сначала преувеличивает свои запросы, а потом, когда вы начинаете протестовать, он высказывает свое реальное пожелание, как будто он существенно снизил требования. В результате это кажется вам очень трогательным, и вы, будучи обманутым, покорно следуете капризам манипулятора.