Плохая кожа из-за стресса, нерегулярного умывания и бессонных ночей: от этого страдает все поколение миллениалов

Миллениалы – это уникальное поколение. Они живут в мире, который сами для себя создали. Это поколение, родившееся в 1981-1996 годах, не представляет себя без смартфонов и больших скоростей. Для них не существуют авторитеты, они ценят свободу и никогда не выполняют чьи бы то ни было указания или приказы вслепую. Миллениалы имеют склонность к определенному оттенку розового цвета, который они называют «розовое золото».

Но что их особенно отличает от предыдущих поколений, так это полное отрицание традиционных косметических процедур по уходу за своей кожей лица и тела. Они предпочитают средства, которые дают мгновенный эффект после их нанесения на лицо для исправления имеющихся дефектов. Их не интересует то, как они будут выглядеть через несколько лет, им нужны достойные фотографии для Instagram, которые соберут сотни лайков и комментариев.

У миллениалов главным жизненным кредо является «все равно». Они пока не осознают того факта, что их небрежный образ жизни, часто вызывающий стрессы, однажды вернется к ним, чтобы больно "укусить" их за румяные щеки и ямочки на подбородках. Вот некоторые советы, которые помогут вам улучшить состояние кожи, если, проснувшись утром, вы вдруг обнаружили воспаление на носу или щеках.

Причины воспаления кожи: стресс и не только

Если после утреннего пробуждения вы вдруг увидели, что ваша кожа приобрела нездоровый красный цвет, скорее всего, это связано с неправильным уходом за ней:

• Чаще всего, когда мы находимся в стрессовом состоянии, мы забываем о самых легких процедурах по уходу за кожей лица: о том, что ее надо ежедневно очищать, отшелушивать, тонизировать и увлажнять.
• Ни в коем случае не выдавливайте прыщи. В следующий раз, когда вы только подумаете начать эту операцию при помощи ваших пальцев, сразу же представьте, как множество бактерий с рук попадает на кожу лица!
• Вы когда-нибудь задумывались над тем, насколько привычка питаться нездоровой пищей может влиять на появление прыщей? Конечно, отказаться от любимой пиццы для вас будет нелегко, а переход на здоровое питание, включающее большое количество овощных блюд, требует определенных усилий. Но поверьте, они этого стоят! Вы сможете наконец избавиться от всех проблем, связанных с нездоровой кожей.

Для того чтобы отогнать от себя возникшее неожиданно чувство голода, необязательно готовить бутерброд с ветчиной. Попробуйте утолить его листовым салатом или стаканом свежевыжатого фруктового сока.

Регулярно перед сном ухаживайте за кожей лица

Многие правила можно нарушать, но есть одно, которое каждый из нас должен неукоснительно соблюдать: регулярно перед сном заниматься очищением, тонизированием и увлажнением кожи лица, и она за это будет вам благодарна. Конечно, проводить подобные процедуры многим из нас мешает наша лень. Преодолеть ее получается только у лучших из лучших, но из этой ситуации есть выход: всегда держите на столике пачку влажных очищающих салфеток, чтобы перед сном стирать грязь и косметику. Хотя эта процедура не заменит настоящего ухода за лицом, но все же, согласитесь, это лучше, чем ничего!

Как избавиться от покраснения глаз из-за недосыпания

У каждого из нас бывали случаи, когда приходилось ложиться спать очень поздно, и в результате недосыпания утром мы выглядели ужасно, особенно из-за покрасневших воспаленных глаз! Вот несколько способов снять воспаление, вызванное бессонницей:

• Охладите в ледяной воде две металлические ложки. Как только они станут холодными, положите их так, чтобы их внутренняя часть опиралась на естественный контур глазного разреза. Пока вы будете сидеть в расслабленном состоянии, ложки будут творить чудеса.
• Достаньте из холодильника огурец, нарежьте его и положите полученные дольки на глаза и щеки. Это один из лучших способов снова хорошо выглядеть после бессонной ночи. Холодный огурец быстро успокоит воспаленные глаза и уставшую кожу лица.
• Промывание прохладной водой воспаленных глаз также дает прекрасный результат. Можно также воспользоваться ватными тампонами. Смочите их в холодной воде и положите на глаза на пять минут.
• Чтобы глаза хорошо отдохнули, вы должны отойти от монитора компьютера. Мы понимаем, что Интернет – «планета» ошеломляющих приключений и фотогалерей собак и кошек. Все же, если вы хотите избавиться от налитых кровью глаз, вам нужно отойти от компьютера, прилечь, закрыв глаза, и дать им хорошо отдохнуть.

Как восстановить здоровый цвет кожи после бессонной ночи

Мы все понимаем, что у девчонок должна быть своя социальная жизнь! А у кого из нас ее не было в молодости, даже если она не дает возможности хорошо выспаться в течение восьми часов и кожа становится серой и теряет свой блеск? Вот несколько советов, которые помогут вам вернуть ей свое свечение:

• Принимая душ, воспользуйтесь скрабом, чтобы снять верхний сухой шелушащийся слой кожи.
• Так как обезвоживание организма является одной из основных причин тусклой кожи, то обязательно перед тем, как пойти на дискотеку и танцевать всю ночь напролет, выпейте большой стакан чистой воды.
• Не забывайте ежедневно о дозе витамина С. Это ключ к сияющей, гладкой коже.

Воспользуйтесь всеми этими советами, и у вас не будет таких проблем, как прыщи и воспаления на лице.