Почему нам кажется, что после 25 лет время летит быстрее. И как мы это чувствуем

В психологии существует понятие ускоренного времени. На этот счет у ученых есть несколько теорий. Специалисты по нейропсихологии уверяют, что с возрастом увеличивается количество энергии, которую приходится тратить на обработку информации. Психотерапевты утверждают, что это связано с памятью, эмоциями и вниманием. Попробуем разобраться с этими и другими причинами.

Память

В течение жизни память работает неравномерно. В период от двенадцати до двадцати пяти лет мы запоминаем наибольшее количество ярких моментов. После наступления данного возраста, мы перестаем так сильно реагировать на все новое. Нас уже мало что может удивить, поскольку редко попадается что-то новое (то, чего мы раньше не знали и не видели). Нейронная активность снижается из-за того, что у нее нет больше источников питания. Мы привыкаем к обычному ритму жизни, грустим, впадаем в меланхолию.

Эмоции

Эмоции также притупляются. Каждый из нас может вспомнить те минуты ожидания, тревоги или страха, которые казались целой вечностью. За это время успевал переработать столько информации, сколько ему требуется за долгие часы непрерывной работы. Поскольку эмоций и впечатлений было намного больше, время казалось бесконечным (а иногда и вовсе «останавливалось»). После двадцати пяти человека реже можно чем-то удивить, он умеет владеть своими эмоциями. И это дается ему легко, поскольку повторные чувства и ощущения не могут быть такими яркими, как первый раз. Мы ко всему привыкаем, поэтому реагируем более спокойно.

Внимание

Концентрация внимания заставляет мозг работать в усиленном режиме. Мы начинаем решать сложные задачи, и время летит очень быстро. Все это происходит потому, что наши внутренние часы остаются бесконтрольными, поэтому начинают двигаться намного быстрее. Но если вы зафиксируете свое внимание исключительно на времени, оно для вас почти остановится. Попробуйте поставить перед собой часы, закрыть глаза и просто полежать, ни о чем не думая. Взглянув на циферблат через несколько минут, вы изумитесь. Вы даже не поверите своим глазам, что прошло настолько мало времени. Вам покажется, что вы лежите в таком положении, как минимум, втрое дольше. Именно поэтому время медленно тянется для тех, кто остается в одиночестве и ничего не делает (например, кого-то ждет или испытывает состояние тревоги).

Один год

Ученые пришли к выводу, что восприятие времени в каждом возрасте зависит от того, какой частицей будет год. И чем меньше будет эта часть, тем она будет ощутимее. Например, у ребенка шести лет один год жизни будет занимать одну шестую прожитых лет. У пятидесятилетнего человека один год будет лишь одной пятидесятой. Именно поэтому прожитый малышом год будет казаться бесконечным, а прожитый взрослым – бесконечной чередой смены времен года.

Процессы жизнедеятельности

У людей до двадцати пяти лет процессы жизнедеятельности протекают более активно. И это позволяет им более ярко чувствовать каждую минуту. У пожилых людей процессы замедляются, поэтому время ускоряется с каждым прожитым годом. Мы являемся свидетелями того, как растут наши дети. Спросите у ребенка, как давно происходило то или иное событие. Некоторые малыши, которых спрашивали об определенном дне (это было неделю назад) говорили, что это было очень давно. А о том, что было год назад, они могут вообще забыть. И это неудивительно, поскольку некоторые дети за год могут вырасти на несколько размеров. У взрослых этот процесс может наблюдаться только в случае с похудением и набором лишнего веса, но это уже другая история.

Влияние обстановки

Время замедляется, когда мы попадаем в непривычную для нас обстановку. Вы можете вспомнить, как много мы успеваем сделать и посмотреть достопримечательностей, когда отправляемся в поездку за границу. Поехали всего на одну или две недели, а впечатлений хватает на целый год. Но, как только мы снова попадаем в привычную обстановку нашего дома, время начинает лететь со страшной скоростью. Череда привычных монотонных дел ускоряет время. Не успели вы проснуться утром на работу, уже пора снова ложиться спать.

Интересные занятия

Если вы увлечены интересным делом, ваше время будет лететь очень быстро. Вы сосредоточены на просмотре фильма или делаете ремонт в квартире – все это является источником вашего вдохновения, поэтому время перестает находиться под контролем. Любое увлечение делает жизнь наполненной и яркой. И даже если вы не заметили, как быстро прошли эти часы и минуты, ваши эмоции заставят вас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными. Но если эта сосредоточенность будет неинтересной и обязательной, время будет двигаться очень медленно. Пассивность и нежелание заниматься предложенным делом может лишить вас энергии, сделать вялым и рассеянным.

Скука или болезнь

Время замедляется, когда мы начинаем скучать. Поскольку это очень неприятное ощущение, мы стараемся от него избавиться. Читаем книги, смотрим фильмы, проводим время в интернете. Таким образом, мы помогаем своему организму избавиться от негатива. Это прекрасный способ отвлечься от грустных мыслей, переключить внимание на что-то другое и «сократить» время (например, пока кто-то придет и поможет с этим справиться). Но во время болезни все эти способы перестают работать. Человек физически не может на что-то отвлекаться, поэтому вынужден терпеть боль. Монотонные печальные мысли только усиливают страдания, а время течет неизмеримо медленно. И с этим, к сожалению, очень тяжело справиться.

Замедление времени

Время можно искусственно замедлить. Для этого идеально подойдет медитация. Вы полностью абстрагируетесь от навязчивых мыслей, суеты, не воспринимаете звуки окружающей среды. Полное погружение в себя позволяет приостановить время и набраться нужной энергии для того, чтобы стать спокойнее и здоровее. Но не только медитация может помочь справиться с быстрым течением времени. Можно прогуляться в лесу или парке, послушать пение птиц, шелест морского прибоя, наконец, включить приятную музыку и полностью расслабиться. Это вам поможет окунуться в собственные ощущения и почувствовать себя намного лучше.

Заключение

Временем нельзя распоряжаться в полной мере, но им легко можно управлять. Если вы сделаете вашу жизнь интересной и увлекательной, не будете забывать украшать ее новыми впечатлениями, будете заниматься любимым делом и общаться с приятными людьми, у вас все будет хорошо. Вашей памяти и эмоций хватит для того, чтобы заполнить прожитые годы только положительной энергией. Вы не станете сожалеть о том, что жизнь протекает быстро и бесполезно. Поучитесь у детей оптимизму, оставайтесь немного наивными и верьте в чудо. Только жажда принести пользу себе и окружающим станет вашей движущей силой для обретения позитивных эмоций.