![](https://www.nastroy.net/pic/images/202006/525932-1593514058.jpg)
Мы можем с легкостью проявлять любовь по отношению к партнеру, родителям и друзьям, но почему-то очень часто забываем про себя. Вместо того чтобы искать в себе какие-либо недостатки, сосредоточьтесь на своих положительных сторонах, например, на том, какая вы достойная и совершенная женщина в этом трудном мире.
В данной статье мы поделимся с вами полезными советами, как проявлять любовь к себе. Как выяснилось, это не так уж и сложно.
1. Научитесь доверять своей интуиции
Когда вы прислушиваетесь к своему голосу, ваша душа как будто говорит вам, что лучше для вас. Всегда важно доверять себе и иметь внутренний компас, прежде чем слушать, что говорят другие. Это остановит вас от манипуляций и поможет повысить вашу уверенность в себе.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202006/949449-1593514059.jpg)
2. Научитесь говорить "нет" и устанавливать границы
Многие из нас позволяли себе быть слишком мягкими и нерешительными, будь то в дружеских и романтических отношениях, либо в кругу семьи. Научиться говорить твердое "нет", когда вы не хотите что-то делать, - один из самых важных навыков. Когда вы перестанете подстраиваться под других, то сможете по-настоящему сосредоточиться на себе.
3. Составьте список всего, что вы любите в себе
Возьмите тетрадь или блокнот и запишите в него ваши лучшие качества и достижения, которые вы достигли в своей жизни. Не утаивайте даже самые маленькие победы. В конце списка вы будете удивлены и влюбитесь в себя по уши.
4. Перестаньте сравнивать себя с другими
С самого детства люди склонны сравнивать себя с другими. Чаще всего это касается внешности, статуса и финансового состояния. Просматривая ленту в социальных сетях, мы видим фотографии с идеальной картинкой и невольно проявляем зависть. Однако как только вы начнете видеть в других женщинах своих союзниц, а не соперниц, перед вами открывается совершенно новый мир. Вы сможете, наконец, стать более счастливой и довольной собой. Вы не знаете, какая на самом деле жизнь у этого человека на фотографии. Возможно, у него есть такие же проблемы, как и у всех людей, о которых вы можете и не догадываться.
5. Путешествовать в одиночку
В данный момент это может быть невозможно в связи с пандемией, но вы всегда можете отправиться на прогулку в местный парк или на природу. Времяпровождение в одиночестве может помочь вам чувствовать себя более самодостаточным человеком. Выход из зоны комфорта часто является полезным опытом.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202006/251449-1593514059.jpg)
6. Простите себя из прошлого
Никто из нас уже не является тем человеком, которым был десять лет или даже год назад. Не стоит корить себя за совершенные ошибки и раз за разом мысленно возвращаться в прошлое. Любите себя, несмотря на все неудачи.
7. Помните, что в мире нет единого стандарта красоты
У каждой страны есть свое определение красоты, и это не значит, что вы должны им соответствовать. Вы женщина, которая по-своему прекрасна. Не нужно обращать внимание на журналы. Как правило, фотографии там подвергаются тщательной обработке, а модели на подиуме - вовсе не отображение реальности.
8. Обращайтесь к своим близким за поддержкой
Обратитесь к своей семье и друзьям и поинтересуйтесь у них, что им больше всего нравится в вас. Это может застать врасплох, но также может помочь вам оценить свои сильные стороны в моменты слабости, поскольку это наблюдение сделал кто-то другой.
9. Заботьтесь о себе
Личное время очень важно для душевного спокойствия. Выпейте чашечку кофе или любимого напитка, включите фильм, который приносит вам радость и наполните ванну пеной. Побалуйте себя и помогите воплотить свои желания в эти выходные.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202006/61147-1593514060.jpg)
10. Не допускайте негатива по отношению к себе
Когда женщины смотрят в зеркало, им не составит труда разглядеть в себе недостатки. Они корят себя за лишний вес, некрасивое лицо и так далее. Однако диалог с самим собой играет очень важную роль. Если мы настроены к себе негативно, то также к нам будут относиться и окружающие люди. Любите себя такой, как вы есть.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202006/138395-1593514060.jpg)
11. Хватит изображать жертву
Когда вы настроены подобным образом, вы ожидаете, что другие будут удовлетворять ваши потребности, а не вы сами. Любить себя - значит брать на себя ответственность за свои поступки и за ту энергию, которую вы каждый день приносите в мир.
12. Важность любви к себе
Признайте, что любовь к себе - это не эгоизм, поэтому отпустите всякую вину по этому поводу. Это означает, что вы находитесь в гармонии с собой и своими желаниями. Вы не критикуете себя лишний раз и не допускаете саморазрушительного поведения.
![](https://www.nastroy.net/pic/images/202006/613868-1593514061.jpg)
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?