Помогают учиться, улучшают сон и не только: почему не стоит бояться детских истерик

Детские истерики – один из самых сложных аспектов воспитания. Мы чувствуем себя хорошими родителями, когда наши малыши улыбаются и ведут себя спокойно. Но когда они лежат на полу и орут, дергая при этом ногами, мы вмиг становимся беспомощными и подавленными. Верите вы в это или нет, но истерики являются важным элементом поддержания в норме эмоционального состояния вашего ребенка. Здесь перечислены основные причины того, почему истерика на самом деле хорошая штука.

Лучше давать выход эмоциям, чем держать все в себе

В слезах содержится гормон стресса кортизол. Когда мы плачем, со слезами стресс уходит из нашего тела. Помимо этого, слезы понижают кровяное давление и улучшают самочувствие (это происходит лишь при условии, что рядом находится близкий человек). Возможно, вы заметили, что, когда ваш ребенок на грани истерики, что-то происходит не так, например, гроза за окном. Но как только гроза закончится, он чувствует себя гораздо лучше.

Плач помогает детям учиться

Представьте, что ваш ребенок строит из конструктора "Лего" какую-либо конструкцию. На определенном этапе работы у него что-то не получается, и начинается истерика. Вдоволь накричавшись, он успокаивается, и, о чудо, он быстренько собирает ту часть конструкции, которая до плача была ему не под силу. Таких случаев в жизни вы можете вспомнить сколь угодно много. Ребенок ведет внутреннюю борьбу, и истерика помогает ему очистить голову от всех мыслей, чтобы она могла свободно принимать что-то новое.

Ваш ребенок будет лучше спать

Проблемы со сном часто возникают из-за того, что мы, родители, относимся к истерикам, как к явлению, которое нужно избегать. Но сдерживаемые эмоции всплывут, когда мозг ребенка будет отдыхать. Как и взрослые, дети просыпаются из-за стресса или потому, что хотят обработать информацию в отношении какого-либо значимого события, произошедшего в их жизни. Разрешив ребенку впасть в истерику, мы даем ему возможность улучшить его эмоциональное состояние, которое позволит ему спать всю ночь.

Вы говорите «нет» - и это правильно

Очень часто истерика является причиной вашего отказа. Вы говорите ребенку «нет», и на самом деле правильно поступаете. Тем самым вы устанавливаете границы между приемлемым и неприемлемым поведением. Иногда мы боимся отказать своему ребенку, чтобы не иметь дело с эмоциональными последствиями этого отказа. Но при этом мы поддерживаем эти границы с помощью любви, сопереживания и объятий. Когда мы говорим «нет», это означает, что мы не боимся эмоциональной части процесса воспитания.

Ваш ребенок чувствует себя в безопасности, рассказывая вам о своих ощущениях

Очень часто истерика является большим комплиментом со стороны ребенка. В большинстве случаев дети используют истерики, чтобы манипулировать нами или получить то, что они хотят. Часто ваш ребенок принимает ваш отказ, а истерика является выражением того, что он чувствует по этому поводу. Вы можете твердо стоять на своем решении и одновременно переживать вместе с ним. Расстройство из-за цвета носков или сломанного печенья – это всего лишь предлог, в действительности ребенку нужны ваши любовь и внимание.

Истерики делают вас ближе друг к другу

Возможно, в это сложно поверить, но подождите, с течением времени вы в этом убедитесь сами. Ваш ребенок может выглядеть так, будто ваше присутствие ему не нужно, но на самом деле это не так. Дайте ему возможность выразить свои чувства и не пытайтесь его остановить. Не говорите слишком много, просто скажите несколько добрых, обнадеживающих слов, обнимите его. Ребенок почувствует ваше отношение к нему и впоследствии будет чувствовать себя ближе к вам.

Истерики делают поведение ребенка лучше в долгосрочной перспективе

Детские эмоции могут проявляться различными способами: агрессия, отказ от выполнения простых задач, таких как чистка зубов или одевание. Это признаки того, что он борется с эмоциями. Истерика помогает ему высвободить чувства, которые могут помешать его самосовершенствованию.

Если истерика случилась дома, меньше вероятность того, что она случится на публике

Когда дети хотят полностью выразить свои эмоции, они более охотно выбирают в качестве места для этого свой дом. Они чувствуют, что здесь мы будем более доступны для того, чтобы слушать их. Чем больше мы просим своих детей сохранять спокойствие дома или на публике, тем больше в них накапливается внутренняя напряженность. Поэтому, если мы найдем время, чтобы выслушать их чувства дома, мы тем самым уменьшим вероятность того, что это нам придется делать на улице.

Ваш ребенок делает то, что большинство людей забыли, как нужно делать

По мере взросления ребенка у него реже случаются истерики. Частично это связано с тем, что он учится вписываться в общество, которое не особенно поощряет эмоциональное выражение чувств.

Истерика вашего ребенка исцеляет вас в том числе

Когда мы являемся свидетелем детской истерики, это вызывает у нас большие чувства. Когда мы были маленькими, возможно, наши родители не проявляли сочувствия по поводу нашего выражения чувств. Расстройство нашего ребенка включает в памяти воспоминания о том, как с нами обращались. Воспитание может стать способом исцеления нас от собственных эмоциональных проблем. Таким образом, мы получаем поддержку и возможность быть услышанными самим собой.