Присоединяться к играм, ужинать вместе и не только: как начать проводить больше времени с детьми

Дни, проведенные с маленькими детьми, кажутся очень длинными, но годы летят незаметно. Не успеете оглянуться, и они вырастут. Используйте эту методику, чтобы ежедневно получать удовольствие от общения со своими детьми.

Еще не начались вечерние новости, а вы уже очень устали, чтобы их смотреть. Ванны с игрушками, мешочки с обедами, кружки и секции, домашние задания и время для сна. И это все помимо вашей работы и других реалий взрослой жизни. Ваших сил хватает только на то, чтобы добраться до кровати. А завтра – снова рано вставать и повторять ежедневные рутинные мероприятия снова. День за днем – и проходит неделя, неделя за неделей – и минует месяц. Каждый день с ребенком длится как неделя, каждая неделя с ним длится как месяц.

С другой стороны, с каждым днем рожденья создается впечатление, что годы бегут с бешенной скоростью. Еще недавно 5-месячные дети в мгновенье ока становятся 5-летними, не успеете моргнуть глазом – и им уже 15 лет. Время бежит неумолимо и превращает маленьких деток в больших детей. Из-за проблем в нашей взрослой жизни мы часто не успеваем правильно оценить деликатные нюансы взросления детей.

Многие слышали о медленном воспитании, естественном родительстве и строгом воспитании. Но, как показывает практика, в любой философии воспитания должно быть предусмотрено одно обязательное условие – ваши дети должны проводить с вами достаточно много времени. Они должны видеть собственными глазами, кем вы являетесь и как вы живете свою жизнь.

Если сложить все время, что дети проводят в школе, на различных кружках, на улице и в гостях у друзей, останется не так уж много времени. Между рождением ребенка и моментом, когда он окончит школу – всего 940 суббот. А если вашему ребенку уже 5 лет, это значит, что 260 суббот уже прошли. И чем старше становятся ваши дети, тем меньше вы их видите по субботам, тем насыщеннее у них планы на выходные без вашего участия. А что насчет рабочих дней? В зависимости от возраста ваших детей и вашего графика работы, у вас может быть всего несколько часов в рабочие дни недели, чтобы провести их с детьми.

Но вместо того чтобы переживать из-за того, что вы можете очень мало времени потратить на своих детей, сконцентрируйтесь на том, чтобы сделать это время незабываемым. Родители часто видят выход из этой ситуации в том, чтобы запланировать так называемое «качественное» время: 2 часа в заповеднике, просмотр фильма в обед, ужин в ресторане. Но правда заключается в том, что «качественное» время может настать в том момент, когда вы этого совсем не ожидаете. То есть это может случиться не в заповеднике, а в машине, по пути на тренировку по танцам.

Вам не удастся провести идеально каждый день с детьми. Но однажды вы встретите их отъезд из родительского дома с чувством удовлетворения, потому что вы им дали все, что нужно, чтобы добиться успеха в жизни. И хотя мы не знаем, как замедлить время, есть некоторые идеи, как его оптимизировать. Пока у нас еще есть возможность посмотреть на наших детей перед сном.

Практика родительской медитации

Когда вы перегружены своими делами, легко переключиться в режим автопилота в поведении со своими детьми. Но если ваши мысли будут в другом месте, когда вы общаетесь с ними, вы можете потерять их детство точно так же, если бы вы с ними вообще не общались. В этом случае вам на помощь придет «родительская медитация»: сконцентрируйтесь на своих детях, слушайте и понимайте их, удивляйтесь тому, что вы создали, - живым чудесам природы, которые впитывают знания, как губки, и растут, как сорняки.

Гуляйте перед сном

Время перед сном часто проходит хаотично. Если позволяет погода, совершите вечернюю прогулку. Она не только успокоит ваших детей, но также подарит вам незабываемые моменты с ними. И это будет куда лучше, чем смотреть телевизор.

Проведите вечер суши

Ужин дома со всей семьей – всегда особенное мероприятие. Но ваши дети будут еще больше стремиться сесть за общий стол, если ужин будет посвящен определенной теме. Например, это может быть ужин, посвященный китайской кухне, суши, тако или пицце.

Ремонтируйте что-нибудь всегда вместе с детьми

Никогда не ремонтируйте негерметичный кран и не меняйте камеру в колесе велосипеда без участия ваших детей. Домашние усовершенствования – отличный способ провести время вместе, одновременно обучая их работе с инструментами и различным житейским премудростям.

Откажитесь хотя бы на время от машины

Минуты, которые мы экономим, подвозя детей на небольшие расстояния до ближайшего парка, школы или бассейна – это бесценные моменты, которые мы теряем ради удобства. В следующий раз, когда вам нужно будет отвести их в какое-нибудь место, расположенное поблизости, сделайте это пешком. Прогулка с ребенком – отличный способ замедлить ход нашей жизни и провести с ним дополнительные незабываемые моменты.

Играйте в детские игры

Если вы решили принести в дом видеоигры, сделайте все возможное, чтобы научиться играть в эти игры. Для чего это нужно? Во-первых, дети будут видеть вас в роли побежденных. Во-вторых, при отсутствии у вас ловкости, будет гарантировано веселое времяпрепровождение. И, наконец, игры в режиме виртуальной реальности позволяют развить навыки, полезные в повседневной жизни (танцы, теннис, катание на лыжах).

Подавайте мороженое с попкорном

Установите специальные традиции с угощениями. Они запомнятся надолго, потому что случаются редко. Если подаете мороженое, посыпьте его порошком какао – это сделает десерт особенным. Печеные яблоки, клубничный торт, банановые колбаски – такие блюда точно станут незабываемыми.