1992
5
Есть к чему прислушаться…
Людям с психическими расстройствами, без сомнения, приходится тяжело. Неподвластные (и зачастую непонятные) им обстоятельства делают их не такими, как все, что причиняет им массу страданий.
Но если у человека психиатрический диагноз — это ещё не значит, что он не способен на глубокие и осмысленные мысли.
Наоборот: их уникальное восприятие жизни окрашивает их взгляды, позволяя им изрекать настоящие перлы мудрости.
FashionBeans.com собрал самые интересные высказывания пациентов, записанные психотерапевтами во время сеансов.
1. Сильное мотивационное высказывание.
Пациент с биполярным расстройством:
«Невзгоды могут стать мощным топливом для успеха».
Комментарий психолога:
«Мне врезалось в память это высказывание, потому что это правда. Те, кто сталкиваются с невзгодами и преодолевают их, обретают мудрость, неведомую тем, кто живёт привилегированной жизнью».
2. Точные описания тревожности.
Тревожные расстройства — самое распространённое психическое нарушение в США, которому ежегодно подвергаются 18,1% населения.
Пациент с генерализованным тревожным расстройством:
«Представьте себе, что каждое малейшее решение воспринимается как вопрос жизни и смерти».
А вот как описал это расстройство другой пациент:
«Это чувство, что ты лезешь в карман за кошельком, а его там нет».
3. Трогательное высказывание о взрослении.
Пациент на восстановительной терапии:
«Наверное, я упустил тот момент, когда воображаемые друзья и игры в то, что земля — это лава, стали считаться шизофренией».
Для тех, кто не понял: в детстве многие играют с воображаемыми друзьями и притворяются, что земля — это лава, и на неё нельзя наступать. В какой-то момент люди взрослеют и перестают играть; если этого не происходит, их называют сумасшедшими.
4. Честный взгляд на суицидальные наклонности.
Пациент с депрессией и суицидальными наклонностями:
«Настоящий я уже несколько лет спит. Надеюсь, он однажды проснётся и спасёт меня».
Многие считают самоубийство эгоистичным, но для людей с депрессией всё гораздо сложнее. Другой пациент описал это так:
«Я хочу покончить с собой, но я не хочу умирать».
Это может показаться нелогичным, но вот как объясняет это ещё один пациент:
«Я не хочу убивать себя. Я хочу убить ту часть меня, которая хочет убить себя».
5. А эта фраза заставит вас задуматься.
Один пациент выдал такую фразу:
«Почему я должен тратить лучшие 8 часов дня, лучшие 40 часов недели и лучшие дни года на работу?»
Тут поневоле задумаешься…
6. Долгая история про путь к свету.
Психиатр рассказал такую историю о своём пациенте, которому было под 60 лет:
«Вот как он описывал свою ситуацию: у него было увлечение — сельский дом, который он много лет ремонтировал. Он приехал посмотреть на дом, и вдруг его охватило жуткое чувство безысходности. Он понял, что стареет и что, возможно, не успеет закончить работу над домом».
В этот момент пациент вдруг понял, что не хочет больше жить.
«И вот он зашёл в дом, взял ружьё и вышел наружу. Затем он приставил ружьё к груди и нажал на спуск.Но в то мгновение, когда он нажимал на спуск, его вдруг осенило: “Какого чёрта я делаю? Я же не хочу умирать!” — и он попытался увернуться от выстрела».
Мужчина выжил, но получил обширные травмы, из-за которых ему было больно даже садиться на стул.
«Но вот что самое интересное: это был самый спокойный, счастливый и довольный жизнью человек, которого я когда-либо видел. Он объяснил, что этот случай изменил его жизнь.Он смог найти слова, чтобы выразить свои чувства жене и детям, по-новому взглянуть на своё существование и воспринимать свой проект по ремонту дома в позитивном свете. И хотя он был вынужден постоянно принимать обезболивающие и не мог ходить без костылей, он был благодарен судьбе за новый шанс».
Чувство мгновенного сожаления характерно для самоубийц. Один человек, бросившийся с моста и выживший, выразил это так:
«Я тут же осознал, что всё, что казалось мне непоправимым в жизни, на самом деле поправимо — кроме моего прыжка».
7. Очень смешное самоуничижение.
Психолог спросил пациента с биполярным расстройством, какими словами он бы себя описал. «Альтруистичный ценитель истины и красоты», — ответил тот.
Тогда психолог спросил пациента, как бы его описали другие. Ответ был таков:
«Как долбо*ба, наверное».
8. Доказательство того, что «сумасшествие» — понятие субъективное.
Сотрудник психиатрического отделения рассказывает, как однажды жена принесла одному из пациентов iPod — но забыла наушники, без которых плеер слушать невозможно. На что пациент выдал:
«Она забыла принести наушники, а сумасшедший, значит, я?»
9. Разрушение мифа о таланте.
Терапевт работал с трудным подростком, который интересовался только спортом. Он мечтал играть в профессиональной лиге, но понимал, что у него нет никаких способностей. Однажды он выдал очень мудрую фразу:
«Чтобы тренироваться, талант не нужен».
10. Инстинкт самосохранения освобождает.
«Может, мне пора подавать на развод».
Эту фразу семейный терапевт регулярно слышит от своих клиентов. Он считает, что она применима к любой ситуации:
«Я много лет работал психотерапевтом, и больше всего мне нравилось, когда клиент вдруг делал разворот на 180 градусов и принимал то, чего пытался избежать, записываясь на приём. Они думают, что приходят ко мне, чтобы спасти свой брак, но в действительности им нужно спасать себя».
Разумеется, это относится не только к разводу. Смысл в том, чтобы не смиряться с посредственностью.
11. Редко упоминаемый факт о наркотиках.
Объясняет специалист:
«Люди употребляют наркотики не для того, чтобы им было хорошо, а для того, чтобы им было не так плохо».
12. Иногда в негативе можно найти какой-то позитив.
Подросток, госпитализированный за самовредительство:
«Лучше чувствовать боль, чем не чувствовать ничего».
Комментарий психолога:
«Он сказал это в качестве объяснения, зачем он бился головой в стальную дверь. Он не мог ничего почувствовать — ни грусти, ни радости, ничего. Ему нужно было хоть что-то почувствовать. Он выбрал боль».
Именно поэтому слёзы — нормальная реакция на трагедию. Жить — значит чувствовать, пусть даже эти чувства не всегда приятны.
13. Задумайтесь о выражении своего лица.
6-летняя девочка с аутизмом пыталась объяснить, что её чувства задеты. Она сказала:
«У меня болит лицо».
Она ассоциирует чувства с выражениями лиц.
14. Урок о том, как надо жить.
Вот как один пациент объяснил, что такое содержательная жизнь:
«Человеческий вакуум надо постоянно заполнять, иначе он поглотит тебя».
Он добавил, что нужно прилагать все усилия, чтобы общаться с другими, иначе стагнация, апатия и летаргия превратят тебя в овощ, и ты провалишься в чёрную пропасть отчаяния.
Задумайтесь о том, как вы живёте. Что вы вспомните о своей жизни, когда вам будет 90?
15. И наконец, напоминание о том, что люди с психическими расстройствами ничем не хуже всех остальных.
Вот что говорит терапевт с многолетним опытом о своих пациентах:
«Очень жаль, что мы не оказываем должного уважения своим “психически ненормальным” собратьям. Я уверена, что в их руках — ключ к кардинальному изменению нашего общества в лучшую сторону».
Она добавляет:
«Работая с клиентами, я часто чувствую себя так, будто ступаю по священной земле. Они знают, чувствуют и видят настолько больше, чем я! Я очень благодарна возможности учиться у них».
Вот так вот. А вы говорите — «сумасшедшие»…
Давайте с уважением относиться к тем, кто отличается от нас!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?