Рецепт потрясающего завтрака для тех, кого беспокоит жир на животе (муж завтракает только так)

Для многих людей излишки жира на животе являются настоящим мучением. Они всю жизнь пытаются избавиться от него, изводят себя диетами или усиленно тренируются, а результат все равно оставляет желать лучшего. А мой муж с недавних пор просто стал кушать каждый день один и тот же завтрак, в результате чего жирок с его живота ушел без следа и сейчас он уже выглядит гораздо более стройным, чем раньше.

Ингредиенты

Готовится полезный завтрак, сжигающий жир, который обязательно поможет всем и каждому, очень просто. Главное, чтобы на кухне всегда были необходимые компоненты, которые входят в его состав, ведь есть-то чудодейственное блюдо нужно ежедневно. А потребуются нам для его приготовления такие ингредиенты, как:

• около шести штучек чернослива;
• стакан обезжиренного йогурта, который можно заменить обычным кефиром с 1% жирности;
• столовая ложка семян льна;
• пара столовых ложек овсяных хлопьев;
• чайная ложечка какао-порошка;
• половина стакана кипятка.

Процесс приготовления

Готовить целебный завтрак муж начинает с вечера. Для этого он кладет в кипяток чернослив и держит его там около 15 минут. А за это время в небольшой мисочке смешивает семена льна, овсяные хлопья да какао-порошок, после чего к ним добавляет стакан йогурта (хотя чаще, конечно, кефира). Все это хорошенько перемешивается, затем из кипятка достается чернослив, мелко нарезается и закидывается к полученной смеси. Далее муж еще раз мешает блюдо, ставит миску в холодильник, а затем утром все съедает.

Как он говорит, результат был замечен уже через несколько дней. Главное, не паниковать, когда в первые пару дней кишечник будет работать немного странно, со временем все наладится и организм будет работать, как часы.

Польза блюда

Но самое главное, что подобная смесь не только избавляет от жира на животе. Она крайне целебна и обладает сразу несколькими положительными свойствами:

• ускоряет рост волос и делает их гладкими, шелковистыми и послушными;
• улучшает и оздоровляет цвет лица;
• делает ногти крепче, предотвращает их ломкость и ускоряет рост;
• нормализует обмен веществ;
• очищает кишечник от токсичных и шлаковых веществ;
• помогает справиться с запорами;
• позволяет потерять до 2,5 кг за месяц.

И все это происходит за счет того, что в компонентах завтрака содержится огромнейшее количество витаминов и минералов, которые жизненно необходимы нашему организму для нормального функционирования. Из нашей повседневной еды мы их не можем получить, а значит можно приготовить такой простой завтрак, чтобы затем его отведать и наслаждаться полученными результатами.