Российская певица и телеведущая Альбина Джанабаева рассказала про неудачный опыт голодания

Глядя на некоторых знаменитостей, иногда начинаешь думать, что они от природы очень стройные. Такое же мнение иногда ходит и о красавице Альбине Джанабаевой. В апреле певице исполнился 41 год, она мама двоих сыновей, но ее точеной фигурке может позавидовать каждая вторая.

История красивой фигуры от Джанабаевой

Певица счастлива в браке с певцом Валерием Меладзе и воспитывает его сыновей. Она признается, что держать свою фигуру в тонусе достаточно сложно, и она, как никто другой, знает, как сложно похудеть.

Певица признается, что раньше совершала много ошибок. Самой большой из них она признает голодание. Однажды певица даже голодала шесть дней. Она признает, что это огромный стресс для организма. Голодание должно проходить строго под присмотром специалистов, но и в этом случае оно не приносит свои плоды. Качество тела оставляет желать лучшего.

Неудачный опыт подтолкнул знаменитость к правильному и осознанному питанию. Она не практикует перекусы. Ее еда сбалансированная, она ориентируется на чувство голода, а каждый прием пищи старается сделать красивым и полезным.

Кроме того, Альбина отказалась от продуктов, в которых есть глютен, и сдала кровь, чтобы понять, какие продукты ей следует и вовсе исключить из рациона.