Слишком много экранного времени — это близорукость, ожирение и рак. Новое исследование

Приговор целому поколению?

Слишком много времени, проведённого за экраном, повышает у детей риск близорукости, ожирения и рака, говорят специалисты.

Обзор 80 исследований, в общей сложности охватывающих 200 000 человек, пришёл к выводу, что главные факторы риска детского ожирения наряду со сладкими напитками — это смартфоны и планшеты, сообщает Daily Mail.

А лишний вес может вызвать рак самых разных органов, в том числе груди, кишечника, почек, печени, яичников, поджелудочной железы и простаты.

Чрезмерное увлечение гаджетами не только повышает риск преждевременной смерти, но и вредит зрению: количество детей с близорукостью выросло вдвое за последние 50 лет.

Учёные назвали эти результаты «серьёзным поводом для беспокойства» и призвали ограничить рекламу фастфуда, который ещё больше усугубляет ситуацию, особенно если дети не занимаются физкультурой.

Исследование было проведено Всемирным фондом изучения рака. София Лоус из британского филиала фонда говорит:

«Этот отчёт подчёркивает важность раннего вмешательства для профилактики рака. У детей с ожирением в пять раз выше риск ожирения во взрослом возрасте, что очень опасно, потому что это повышает риск различных видов рака».

Специалисты отмечают, что когда дети постоянно сидят перед экранами, это не только снижает их физическую активность, но и способствует питанию снеками. Это называется «пассивным сверхпотреблением» — когда дети питаются вредными снеками, которые рекламируются в тех же девайсах, от которых они не могут оторваться.

Помимо рака и ожирения, экранное время также повышает вероятность развития миопии — близорукости.

За последние 40 лет доля детей с близорукостью в Британии выросла более чем вдвое: с 7,2% до 16,4%.

Этот эффект учёные называют «цифровой миопией»: каждый час, проведённый ребёнком перед экраном, повышает риск нарушений зрения на 3%.

По данным исследований, в среднем дети проводят с гаджетами 8 часов в день.

Причём дети всё раньше приобщаются к электронике: многие 2-летние малыши проводят за гаджетами до двух часов в день!

Похоже, в будущем нас ждёт эпидемия близорукости и ожирения. А может — и рака…

А вы ограничиваете экранное время своих детей?